Gangguan pendengaran merupakan masalah kesehatan yang seringkali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, gangguan pendengaran dapat berdampak serius terhadap kualitas hidup seseorang. Untuk itu, penting bagi kita untuk lebih aware terhadap gangguan pendengaran dan cara-cara untuk mencegahnya.
Dokter Spesialis THT, dr. Agung Santoso, Sp.THT-KL, dalam sebuah seminar kesehatan mengatakan bahwa gangguan pendengaran bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan suara keras, infeksi telinga, dan faktor genetik. Oleh karena itu, kita perlu menerapkan langkah-langkah pencegahan agar gangguan pendengaran tidak terjadi.
Salah satu cara pencegahan gangguan pendengaran adalah dengan menjaga kebersihan telinga. Membersihkan telinga secara teratur dengan cara yang benar dapat mencegah terjadinya infeksi telinga yang dapat merusak pendengaran. Selain itu, hindari juga penggunaan cotton bud yang dapat merusak gendang telinga.
Selain itu, kita juga perlu menghindari paparan suara keras yang dapat merusak pendengaran. Misalnya, saat menggunakan headphone atau earphone, sebaiknya atur volume suara agar tidak terlalu keras. Hindari juga berada di tempat-tempat dengan suara bising yang tinggi, seperti konser musik atau tempat keramaian.
Menjaga kesehatan secara keseluruhan juga dapat membantu mencegah gangguan pendengaran. Misalnya, dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok yang dapat merusak kesehatan telinga.
Jangan abaikan gangguan pendengaran, karena gangguan ini dapat berdampak serius terhadap kualitas hidup kita. Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan pendengaran kita dan menghindari masalah yang tidak diinginkan di kemudian hari. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.