Resep spaghetti bakso untuk hidangan berbuka puasa

Resep Spaghetti Bakso untuk Hidangan Berbuka Puasa

Berbuka puasa merupakan momen yang sangat ditunggu-tunggu bagi umat Muslim di seluruh dunia. Setelah seharian menahan lapar dan haus, saatnya untuk menikmati hidangan lezat dan bergizi untuk mengisi perut. Salah satu hidangan yang bisa menjadi pilihan untuk berbuka puasa adalah spaghetti bakso.

Spaghetti bakso merupakan hidangan yang lezat dan menggugah selera. Dengan campuran bakso yang kenyal dan saus tomat yang kaya rasa, pasti akan membuat Anda ketagihan. Berikut adalah resep sederhana untuk membuat spaghetti bakso yang bisa Anda coba di rumah:

Bahan-bahan:
– 200 gram spaghetti
– 10 butir bakso sapi
– 1 buah bawang bombay, cincang halus
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 1 buah wortel, potong dadu kecil
– 100 ml saus tomat
– 1 sendok makan saus sambal
– 1 sendok teh garam
– 1 sendok teh merica bubuk
– 1 sendok teh gula pasir
– 2 sendok makan minyak sayur
– Air secukupnya

Cara membuat:
1. Rebus spaghetti hingga matang, tiriskan dan sisihkan.
2. Panaskan minyak sayur di wajan, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
3. Masukkan wortel dan bakso, aduk hingga wortel matang.
4. Tambahkan saus tomat, saus sambal, garam, merica, dan gula pasir. Aduk rata.
5. Tuangkan air secukupnya dan biarkan mendidih.
6. Masukkan spaghetti ke dalam wajan, aduk hingga tercampur dengan bumbu.
7. Angkat dan sajikan spaghetti bakso dalam piring saji.

Spaghetti bakso siap disajikan sebagai hidangan berbuka puasa yang lezat dan bergizi. Anda juga bisa menambahkan taburan keju parmesan atau daun ketumbar untuk menambah cita rasa hidangan ini. Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa!

Telisik cerita Rama-Sinta di pagar langkan Candi Prambanan

Pada suatu pagi yang cerah di Candi Prambanan, terdapat sebuah pagar langkan yang menjadi saksi bisu dari kisah cinta legendaris Rama dan Sinta. Pagar langkan ini merupakan salah satu bagian dari kompleks Candi Prambanan yang terletak di Yogyakarta, Indonesia.

Rama dan Sinta adalah pasangan yang terkenal dalam wiracarita Ramayana, sebuah cerita epik yang berasal dari India kuno. Kisah cinta mereka telah menjadi inspirasi bagi banyak orang, termasuk seniman dan penulis di seluruh dunia. Di Candi Prambanan, kisah cinta mereka diabadikan dalam relief yang menghiasi dinding-dinding candi.

Pagar langkan di Candi Prambanan menjadi saksi bisu dari kisah cinta Rama dan Sinta. Di sinilah kedua tokoh legendaris tersebut digambarkan dalam berbagai adegan yang menggambarkan perjalanan cinta mereka. Mulai dari pertemuan pertama hingga berbagai ujian dan rintangan yang harus mereka hadapi dalam mempertahankan cinta mereka.

Dengan teliti, pengunjung dapat melihat detail-detail relief yang menggambarkan kisah cinta Rama dan Sinta di pagar langkan Candi Prambanan. Setiap adegan tampak begitu hidup dan penuh emosi, seolah-olah mengajak pengunjung untuk ikut merasakan perjalanan cinta yang mereka alami.

Tak heran jika pagar langkan ini menjadi salah satu daya tarik utama bagi para pengunjung yang ingin melihat dan merasakan langsung kisah cinta legendaris Rama dan Sinta. Selain itu, Candi Prambanan juga menjadi tempat yang tepat untuk memahami lebih dalam tentang keindahan seni relief dan kebudayaan Jawa kuno.

Dengan telisik cerita Rama-Sinta di pagar langkan Candi Prambanan, pengunjung dapat merasakan keajaiban dan keindahan dari kisah cinta yang abadi. Sebuah pengalaman yang tak akan terlupakan dan selalu meninggalkan kesan mendalam bagi siapa pun yang mengunjungi tempat ini.

Latihan fisik dengan intensitas tinggi bantu optimalkan manfaat ASI

Latihan fisik dengan intensitas tinggi merupakan salah satu cara yang efektif untuk membantu optimalkan manfaat ASI bagi ibu menyusui. ASI atau Air Susu Ibu adalah makanan terbaik untuk bayi karena mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Namun, tidak semua ibu menyusui dapat memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup, sehingga diperlukan upaya-upaya untuk meningkatkan produksi ASI.

Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan latihan fisik dengan intensitas tinggi. Latihan fisik dengan intensitas tinggi telah terbukti dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Hal ini dikarenakan latihan fisik dengan intensitas tinggi dapat meningkatkan kadar hormon prolaktin, yang bertanggung jawab dalam produksi ASI.

Selain itu, latihan fisik dengan intensitas tinggi juga dapat meningkatkan kualitas ASI, sehingga bayi akan mendapatkan nutrisi yang lebih baik. Latihan fisik dengan intensitas tinggi juga dapat membantu ibu menyusui untuk mempertahankan berat badan yang sehat, yang juga penting untuk produksi ASI yang cukup.

Namun, sebelum melakukan latihan fisik dengan intensitas tinggi, ibu menyusui sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi. Hal ini dikarenakan tidak semua ibu menyusui dapat melakukan latihan fisik dengan intensitas tinggi, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Dengan melakukan latihan fisik dengan intensitas tinggi, ibu menyusui dapat membantu optimalkan manfaat ASI bagi bayi mereka. Selain itu, latihan fisik dengan intensitas tinggi juga dapat membantu ibu menyusui untuk tetap sehat dan bugar selama masa menyusui. Jadi, jangan ragu untuk mencoba latihan fisik dengan intensitas tinggi untuk meningkatkan produksi ASI dan manfaat ASI bagi bayi Anda.

Brand lokal dapat raup untung saat Ramadhan dengan strategi tepat

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah dan ampunan bagi umat Muslim di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selama bulan yang penuh keberkahan ini, banyak perusahaan dan brand lokal yang mencari cara untuk meningkatkan penjualan dan meraih keuntungan yang lebih besar. Salah satu strategi yang dapat dilakukan adalah dengan menciptakan strategi pemasaran yang tepat.

Brand lokal dapat meraih untung saat Ramadhan dengan strategi yang tepat. Salah satu strategi yang dapat dilakukan adalah dengan menciptakan produk-produk yang sesuai dengan kebutuhan konsumen selama bulan Ramadhan. Misalnya, produk-produk makanan dan minuman yang kemasan praktis, hingga produk-produk kebutuhan sehari-hari yang mudah dijangkau oleh konsumen.

Selain itu, brand lokal juga dapat memanfaatkan media sosial untuk meningkatkan promosi produk mereka selama bulan Ramadhan. Dengan memanfaatkan media sosial, brand lokal dapat lebih mudah menjangkau konsumen potensial dan membuat mereka tertarik untuk membeli produk-produk mereka. Selain itu, brand lokal juga bisa mengadakan promo-promo menarik selama bulan Ramadhan untuk menarik perhatian konsumen.

Tidak hanya itu, brand lokal juga dapat bekerja sama dengan influencer atau public figure yang memiliki pengaruh besar di media sosial. Dengan bekerja sama dengan influencer, brand lokal dapat lebih mudah menjangkau konsumen potensial dan meningkatkan brand awareness mereka selama bulan Ramadhan.

Dengan strategi yang tepat, brand lokal dapat meraih untung yang lebih besar selama bulan Ramadhan. Selain itu, brand lokal juga dapat meningkatkan brand awareness mereka dan memperluas pasar mereka. Jadi, jangan ragu untuk menciptakan strategi pemasaran yang tepat untuk meraih kesuksesan selama bulan Ramadhan.

Rekomendasi pola makan untuk menjaga kesehatan ginjal

Ginjal merupakan organ penting dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk menyaring limbah dan racun dari darah, serta menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit di dalam tubuh. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting untuk mencegah berbagai penyakit ginjal yang dapat berpotensi mengancam nyawa.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan memperhatikan pola makan sehari-hari. Pola makan yang sehat dan seimbang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah terjadinya berbagai gangguan ginjal. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi pola makan untuk menjaga kesehatan ginjal:

1. Konsumsi air putih yang cukup
Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal karena membantu proses penyaringan limbah dan racun dari darah. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.

2. Batasi konsumsi garam
Garam dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan retensi cairan yang dapat membebani kerja ginjal. Batasi konsumsi garam dalam makanan Anda dan hindari makanan yang mengandung garam berlebih.

3. Konsumsi makanan rendah protein
Protein yang berlebihan dapat meningkatkan beban kerja ginjal dan menyebabkan kerusakan ginjal. Konsumsilah makanan yang rendah protein seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.

4. Batasi konsumsi makanan tinggi oksalat
Makanan tinggi oksalat seperti bayam, bit, dan cokelat dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal. Batasi konsumsi makanan tinggi oksalat dan pilih makanan yang rendah oksalat untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.

5. Konsumsi makanan tinggi serat
Serat dapat membantu mengurangi risiko penyakit ginjal dengan membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol. Konsumsilah makanan tinggi serat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.

Dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, Anda dapat menjaga kesehatan ginjal dan mencegah terjadinya berbagai gangguan ginjal. Selain menjaga pola makan, penting juga untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan ginjal secara berkala untuk mendeteksi dini adanya masalah ginjal. Jaga kesehatan ginjal Anda, jaga kesehatan tubuh Anda!

Ragam makanan khas Ramadhan dari sejumlah negara

Ramadhan merupakan bulan suci bagi umat Islam di seluruh dunia. Bulan ini ditandai dengan puasa selama sehari penuh, mulai dari terbit fajar hingga matahari terbenam. Selama bulan Ramadhan, umat Islam beribadah dengan lebih intensif, memperbanyak amal kebaikan, dan juga memperhatikan pola makan yang sehat dan bergizi.

Di berbagai negara, masyarakat memiliki ragam makanan khas untuk berbuka puasa dan sahur. Makanan-makanan ini memiliki cita rasa yang khas dan biasanya disajikan untuk menyemarakkan bulan suci Ramadhan. Berikut ini adalah beberapa ragam makanan khas Ramadhan dari sejumlah negara:

1. Indonesia

Di Indonesia, masyarakat memiliki banyak pilihan makanan untuk berbuka puasa dan sahur. Beberapa makanan khas Ramadhan di Indonesia antara lain kolak, ketupat, opor ayam, sate, dan masih banyak lagi. Kolak adalah makanan manis yang terbuat dari pisang, ubi, dan biji salak yang direbus dengan santan dan gula merah. Ketupat adalah makanan yang terbuat dari nasi yang dikukus dalam anyaman janur kelapa. Opor ayam adalah ayam yang dimasak dengan santan dan rempah-rempah. Sate adalah daging yang ditusuk dengan bambu dan dipanggang dengan bumbu kacang.

2. Arab Saudi

Di Arab Saudi, masyarakat biasanya memulai berbuka puasa dengan kurma segar dan air putih. Setelah itu, mereka akan makan hidangan utama yang terdiri dari nasi, daging, sayuran, dan sup. Beberapa hidangan khas Ramadhan di Arab Saudi antara lain kabsa, samosa, dan luqaimat. Kabsa adalah nasi yang dimasak dengan daging dan rempah-rempah. Samosa adalah makanan camilan yang terbuat dari kulit lumpia yang diisi dengan daging dan sayuran, kemudian digoreng. Luqaimat adalah kue manis yang digoreng dan disajikan dengan madu atau sirup gula.

3. India

Di India, masyarakat biasanya berbuka puasa dengan minum air jahe hangat dan makan kurma segar. Mereka juga menyajikan hidangan-hidangan khas Ramadhan seperti biryani, kebab, dan gulab jamun. Biryani adalah nasi yang dimasak dengan rempah-rempah dan daging. Kebab adalah daging yang dipanggang atau digoreng dengan bumbu rempah. Gulab jamun adalah kue manis yang terbuat dari susu yang digoreng dan disajikan dengan sirup gula.

Itulah beberapa ragam makanan khas Ramadhan dari sejumlah negara. Setiap negara memiliki tradisi dan budaya yang berbeda dalam menyambut bulan suci Ramadhan. Namun, apa pun makanan yang disajikan, yang terpenting adalah menjaga kesehatan dan kebersamaan selama bulan suci ini. Selamat menunaikan ibadah puasa bagi umat Islam di seluruh dunia. Semoga Ramadhan tahun ini menjadi bulan yang penuh berkah dan keberkahan.

Uniqlo luncurkan “UT Find Your TREASURE” bagi penggemar K-pop

Uniqlo, salah satu merek pakaian terkemuka di dunia, baru-baru ini meluncurkan rangkaian produk terbaru mereka yang bertema K-pop. Rangkaian ini diberi nama “UT Find Your TREASURE” dan ditujukan bagi para penggemar musik K-pop yang sedang populer saat ini.

K-pop atau Korean pop telah menjadi fenomena global dalam beberapa tahun terakhir, dengan banyak grup musik Korea Selatan yang memiliki penggemar setia di seluruh dunia. Uniqlo menyadari besarnya minat masyarakat terhadap K-pop, sehingga mereka memutuskan untuk merilis koleksi pakaian yang terinspirasi oleh musik dan budaya pop Korea.

Koleksi “UT Find Your TREASURE” ini menampilkan desain-desain yang unik dan kreatif yang terinspirasi oleh beberapa grup musik K-pop terkenal, seperti BTS, Blackpink, Twice, dan banyak lagi. Para penggemar K-pop bisa menemukan berbagai pakaian seperti kaos, sweater, dan hoodie dengan desain-desain yang keren dan menarik.

Selain itu, Uniqlo juga menawarkan berbagai aksesori dan barang-barang koleksi yang juga terinspirasi oleh K-pop, seperti tote bag, topi, dan gantungan kunci. Semua produk dalam koleksi ini dibuat dengan bahan yang berkualitas dan nyaman digunakan, sehingga cocok bagi para penggemar K-pop yang ingin menunjukkan dukungan mereka terhadap grup musik favorit mereka.

Para penggemar K-pop di Indonesia pun antusias menyambut kehadiran koleksi “UT Find Your TREASURE” ini. Mereka berbondong-bondong untuk mendapatkan pakaian dan aksesori yang terinspirasi oleh idol mereka, sehingga bisa terlihat keren dan stylish saat menghadiri konser atau acara K-pop lainnya.

Dengan meluncurkan koleksi ini, Uniqlo membuktikan diri sebagai merek pakaian yang selalu up-to-date dan mengikuti perkembangan tren terkini. Mereka juga berhasil menarik minat para penggemar K-pop yang merupakan pasar yang besar dan potensial. Dengan demikian, Uniqlo semakin memperkuat posisinya sebagai merek pakaian favorit bagi anak muda yang trendy dan fashionable.

Kenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan

Menjadi seorang ibu merupakan suatu kenikmatan dan kebahagiaan yang luar biasa. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa proses kehamilan dan melahirkan juga dapat membawa beban emosional yang berat bagi seorang ibu. Setelah melahirkan, banyak ibu yang mengalami gangguan mental atau yang sering disebut sebagai postpartum depression.

Postpartum depression adalah kondisi gangguan mental yang dapat dialami oleh seorang ibu setelah melahirkan. Gejala dari postpartum depression dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya, namun ada beberapa gejala umum yang sering muncul, seperti perasaan sedih dan cemas yang berkepanjangan, perasaan tidak mampu merawat bayi dengan baik, perasaan bersalah, kelelahan yang berlebihan, kesulitan tidur, serta hilangnya minat dalam aktivitas sehari-hari.

Penting bagi kita untuk mengenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan, karena jika tidak diobati dengan tepat, postpartum depression dapat berdampak buruk pada hubungan ibu dan bayi, serta dapat berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, postpartum depression juga dapat meningkatkan risiko gangguan mental lainnya pada ibu di kemudian hari.

Untuk itu, sebagai keluarga dan teman-teman terdekat, kita perlu memberikan dukungan dan perhatian ekstra kepada ibu yang baru saja melahirkan. Jika kita melihat ada gejala gangguan mental pada ibu, segera bantu untuk mendapatkan bantuan profesional dari psikolog atau psikiater. Selain itu, kita juga dapat membantu ibu untuk mengurangi beban emosional dengan mendengarkan keluhannya, membantu dalam merawat bayi, serta memberikan dukungan moral.

Ingatlah bahwa postpartum depression bukanlah sesuatu yang harus disembunyikan atau dianggap sebagai suatu kelemahan. Sebaliknya, postpartum depression adalah suatu kondisi yang dapat diobati dengan tepat jika mendapatkan perhatian dan dukungan yang cukup. Mari bersama-sama menjaga kesehatan mental para ibu setelah melahirkan, agar mereka dapat merasakan kebahagiaan menjadi seorang ibu tanpa harus terbebani oleh gangguan mental.

10 resep camilan yang sehat dikonsumsi saat sahur

Sahur merupakan waktu yang penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadan. Saat sahur, kita perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar energi kita cukup untuk menjalani puasa seharian. Salah satu jenis makanan yang cocok untuk sahur adalah camilan sehat. Berikut ini adalah 10 resep camilan yang sehat yang bisa kamu konsumsi saat sahur:

1. Salad buah: Potong buah-buahan segar seperti apel, pir, anggur, dan kiwi, lalu campurkan dengan yogurt atau madu untuk rasa manis alami.

2. Smoothie: Campurkan buah-buahan favoritmu seperti pisang, stroberi, dan blueberry dengan yogurt atau susu almond untuk membuat smoothie yang segar dan lezat.

3. Telur rebus: Telur rebus adalah camilan sehat yang kaya akan protein dan bisa membuat kita kenyang lebih lama.

4. Edamame: Edamame adalah kacang kedelai yang kaya akan protein, serat, dan antioksidan. Sangat cocok sebagai camilan saat sahur.

5. Keripik sayuran: Potong sayuran seperti wortel, kentang, dan labu menjadi tipis, lalu panggang atau goreng dengan sedikit minyak zaitun untuk membuat keripik sayuran yang sehat.

6. Popcorn: Popcorn yang dibuat tanpa mentega dan garam berlebihan adalah camilan yang rendah kalori dan tinggi serat.

7. Kacang-kacangan: Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang mete adalah camilan yang kaya akan lemak sehat dan protein.

8. Roti gandum dengan selai kacang: Roti gandum yang rendah gula dipadukan dengan selai kacang adalah camilan yang mengenyangkan dan enak.

9. Bola-bola energi: Campurkan kurma, kacang almond, dan oatmeal menjadi bola-bola kecil, lalu dinginkan di dalam kulkas sebelum disajikan.

10. Sereal rendah gula: Pilih sereal yang rendah gula dan tinggi serat, lalu tambahkan susu almond atau yogurt plain untuk camilan yang sehat dan bergizi.

Itulah 10 resep camilan yang sehat yang bisa kamu konsumsi saat sahur. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Bali dinobatkan jadi destinasi wisata terbaik di dunia

Bali dinobatkan jadi destinasi wisata terbaik di dunia

Bali, pulau kecil yang terletak di Indonesia, telah dinobatkan sebagai destinasi wisata terbaik di dunia oleh berbagai sumber terkemuka. Pulau ini terkenal dengan keindahan alamnya yang memukau, budayanya yang kaya, dan keramahannya terhadap wisatawan.

Bali menawarkan berbagai atraksi wisata yang memikat bagi para pengunjung, mulai dari pantai-pantai yang indah, sawah-sawah hijau yang terbentang luas, hingga gunung-gunung yang menjulang tinggi. Tak heran jika pulau ini sering disebut sebagai surga bagi para pelancong.

Selain keindahan alamnya, Bali juga dikenal dengan keberagaman budayanya. Pulau ini merupakan rumah bagi berbagai tradisi dan festival yang menarik, seperti upacara keagamaan, tarian tradisional, dan festival seni. Para wisatawan dapat merasakan langsung kehangatan dan keramahan penduduk setempat yang ramah dan suka menolong.

Tak hanya itu, Bali juga menawarkan berbagai pilihan akomodasi yang berkualitas, mulai dari hotel mewah hingga penginapan yang nyaman. Para wisatawan dapat menikmati liburan yang tak terlupakan di pulau ini tanpa perlu khawatir tentang fasilitas atau pelayanan.

Dengan segala keindahan alamnya, keberagaman budayanya, dan keramahan penduduknya, tak heran jika Bali dinobatkan sebagai destinasi wisata terbaik di dunia. Pulau ini menjadi magnet bagi para wisatawan dari berbagai belahan dunia yang ingin menikmati kecantikan alam dan kehangatan penduduknya. Jadi, jangan ragu untuk mengunjungi Bali dan merasakan sendiri pesonanya!

Lazada catat keunikan baru konsumen dalam penuhi kebutuhan Ramadhan

Lazada, salah satu platform belanja online terbesar di Indonesia, telah mencatat keunikan baru konsumen dalam memenuhi kebutuhan mereka selama bulan Ramadhan. Dengan berbagai promo dan penawaran menarik, Lazada berhasil menarik perhatian para konsumen untuk berbelanja kebutuhan Ramadhan mereka di platform mereka.

Salah satu keunikan yang dicatat oleh Lazada adalah peningkatan minat konsumen untuk berbelanja secara online selama bulan Ramadhan. Dengan adanya pandemi Covid-19 yang masih berlangsung, banyak konsumen memilih untuk berbelanja secara online untuk menghindari kerumunan dan risiko penularan virus. Lazada sebagai platform belanja online yang terpercaya dan aman, menjadi pilihan utama bagi para konsumen untuk memenuhi kebutuhan mereka selama bulan Ramadhan.

Selain itu, Lazada juga mencatat bahwa konsumen lebih cenderung untuk mencari produk-produk kebutuhan Ramadhan yang unik dan berbeda. Dengan adanya berbagai promo dan penawaran menarik di Lazada, konsumen memiliki banyak pilihan produk yang sesuai dengan kebutuhan dan budget mereka. Mulai dari pakaian, makanan, minuman, hingga perlengkapan ibadah, semua bisa ditemukan di Lazada dengan harga yang terjangkau.

Tidak hanya itu, Lazada juga menawarkan berbagai keuntungan bagi konsumen yang berbelanja selama bulan Ramadhan. Mulai dari diskon besar-besaran, cashback, voucher belanja, hingga gratis ongkir, semua bisa dinikmati oleh konsumen yang berbelanja di Lazada. Dengan adanya berbagai penawaran menarik ini, konsumen merasa lebih mudah dan nyaman untuk berbelanja kebutuhan Ramadhan mereka di Lazada.

Dengan keunikan baru konsumen yang dicatat oleh Lazada dalam memenuhi kebutuhan Ramadhan, platform belanja online ini terus berupaya memberikan pelayanan terbaik bagi para konsumen. Dengan berbagai promo dan penawaran menarik, Lazada berhasil menjadi pilihan utama bagi para konsumen untuk berbelanja kebutuhan Ramadhan mereka. Semoga dengan adanya berbagai penawaran menarik ini, konsumen dapat merayakan bulan Ramadhan dengan lebih nyaman dan sejahtera. Selamat berbelanja!

Membantu ibu mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan

Setelah melahirkan, banyak ibu muda yang mengalami gangguan tidur yang disebabkan oleh berbagai faktor. Gangguan tidur ini dapat berdampak pada kesehatan dan kesejahteraan ibu, serta memengaruhi kualitas hidupnya sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk membantu ibu mengatasi gangguan tidur ini.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu ibu mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan. Pertama, beri dukungan emosional dan fisik kepada ibu. Jangan biarkan ibu merasa sendirian dalam menghadapi gangguan tidurnya. Berikan dukungan dan pengertian, serta pastikan ibu merasa didengar dan dipahami.

Selain itu, bantu ibu untuk menciptakan lingkungan tidur yang nyaman. Pastikan ruangan tidur ibu tenang, gelap, dan sejuk. Hindari kebisingan yang dapat mengganggu tidur ibu. Selain itu, bantu ibu untuk menciptakan rutinitas tidur yang baik, seperti tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari.

Selain itu, bantu ibu untuk mengatur pola makan dan minum yang sehat. Hindari konsumsi kafein dan alkohol, terutama di malam hari. Beri makanan yang sehat dan bergizi, serta pastikan ibu minum cukup air putih sepanjang hari.

Terakhir, bantu ibu untuk melakukan relaksasi dan olahraga ringan sebelum tidur. Beri ibu waktu untuk bersantai dan melepaskan stres sebelum tidur. Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau pijat ringan untuk membantu ibu rileks dan tertidur dengan nyaman.

Dengan memberikan dukungan dan bantuan kepada ibu untuk mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan, kita dapat membantu ibu memulihkan kesehatan dan kesejahteraannya. Dengan tidur yang cukup dan berkualitas, ibu dapat lebih siap menghadapi tugas-tugas sehari-hari sebagai seorang ibu yang baru melahirkan. Jadi, mari kita bersama-sama membantu ibu mengatasi gangguan tidur mereka dan memberikan dukungan yang mereka butuhkan.

Espoir tawarkan produk kecantikan yang cocok untuk semua jenis kulit

Espoir adalah salah satu merek kecantikan yang baru-baru ini telah meluncurkan produk-produk terbarunya yang cocok untuk semua jenis kulit. Dengan berbagai pilihan produk yang tersedia, Espoir menawarkan solusi yang tepat untuk setiap masalah kulit yang mungkin Anda miliki.

Salah satu produk unggulan dari Espoir adalah serum wajah yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, flek hitam, dan kerutan. Serum ini mengandung bahan-bahan alami yang dipercaya dapat membantu merawat dan memperbaiki kulit Anda. Selain itu, produk ini juga ringan dan mudah meresap ke dalam kulit, sehingga tidak akan meninggalkan rasa lengket atau berminyak.

Selain serum wajah, Espoir juga memiliki berbagai produk lain seperti pelembab, masker wajah, dan sunscreen yang dapat membantu menjaga kulit Anda tetap sehat dan cantik. Dengan kandungan bahan-bahan alami yang dipilih secara hati-hati, Anda dapat merasa aman dan nyaman menggunakan produk-produk dari Espoir.

Satu hal yang membuat Espoir berbeda dari merek kecantikan lainnya adalah komitmennya untuk menyediakan produk yang cocok untuk semua jenis kulit. Dari kulit kering hingga kulit berminyak, Espoir memiliki produk yang dapat membantu menjaga keseimbangan kulit Anda tanpa menyebabkan iritasi atau masalah lainnya.

Jadi, jika Anda sedang mencari produk kecantikan yang cocok untuk semua jenis kulit, tidak ada salahnya mencoba produk-produk dari Espoir. Dengan kualitas yang terjamin dan harga yang terjangkau, Anda dapat mendapatkan kulit yang sehat dan cantik tanpa perlu khawatir tentang efek samping yang mungkin timbul. Jadi, jangan ragu untuk mencoba produk-produk Espoir sekarang juga!

Konsumsi suplemen serat tingkatkan kognitif pada lansia

Konsumsi suplemen serat tingkatkan kognitif pada lansia

Lansia seringkali mengalami penurunan fungsi kognitif seiring dengan bertambahnya usia. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi suplemen serat dapat membantu meningkatkan kognitif pada lansia.

Serat merupakan komponen penting dalam makanan yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mengatur kadar gula darah. Namun, manfaat serat tidak hanya terbatas pada itu saja. Penelitian telah menunjukkan bahwa serat juga dapat memengaruhi fungsi kognitif, termasuk memori, pemikiran, dan orientasi pada lansia.

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Newcastle di Australia menemukan bahwa konsumsi suplemen serat secara teratur dapat meningkatkan fungsi kognitif pada lansia. Para partisipan yang mengonsumsi suplemen serat selama 12 minggu menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam tes kognitif dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak mengonsumsi suplemen serat.

Penelitian ini menunjukkan bahwa serat dapat berperan sebagai nutrisi penting bagi otak dan dapat membantu menjaga fungsi kognitif pada lansia. Selain itu, konsumsi suplemen serat juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.

Untuk itu, penting bagi lansia untuk memperhatikan asupan serat dalam makanan mereka. Selain dari suplemen serat, sumber serat alami seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dan fungsi kognitif.

Dengan memperhatikan konsumsi suplemen serat dan makanan yang kaya serat, lansia dapat menjaga kesehatan otak mereka dan mengurangi risiko penurunan fungsi kognitif seiring dengan bertambahnya usia. Jadi, jangan lupa untuk menyertakan serat dalam pola makan sehari-hari untuk menjaga kesehatan otak dan tubuh Anda.

Sop buah bisa jadi hidangan favorit berbuka puasa

Sop buah merupakan hidangan yang populer di Indonesia, terutama saat bulan puasa tiba. Hidangan yang segar dan lezat ini seringkali menjadi pilihan favorit untuk berbuka puasa. Sop buah terdiri dari berbagai macam buah-buahan segar yang dicampur dengan es batu dan sirup manis, sehingga menciptakan kombinasi rasa yang menyegarkan.

Sop buah memiliki banyak manfaat kesehatan, karena mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Buah-buahan yang digunakan dalam sop buah biasanya adalah buah-buahan musim yang segar dan matang, seperti melon, semangka, mangga, anggur, jeruk, dan lain sebagainya. Selain itu, beberapa resep sop buah juga menambahkan potongan jelly, biji selasih, atau es krim untuk menambahkan tekstur dan rasa yang beragam.

Selain menjadi hidangan yang menyegarkan dan bergizi, sop buah juga relatif mudah dan cepat untuk disiapkan. Anda hanya perlu memotong buah-buahan menjadi potongan kecil, kemudian mencampurkannya dengan es batu dan sirup manis sesuai selera. Sop buah juga bisa disajikan dalam berbagai variasi, seperti sop buah dengan susu, sop buah dengan sari kelapa muda, atau sop buah dengan saus yogurt.

Saat berbuka puasa, sop buah menjadi pilihan yang tepat untuk menyegarkan tenggorokan setelah seharian menahan lapar dan haus. Hidangan ini juga cocok untuk dinikmati bersama keluarga dan teman-teman, sehingga suasana berbuka puasa pun menjadi lebih meriah dan berkesan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat sop buah di rumah dan nikmati segarnya hidangan ini saat berbuka puasa. Selamat mencoba!

Ketahui manfaat berlari lebih dari sekadar olahraga kardio

Berlari adalah salah satu olahraga yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru. Namun, tahukah Anda bahwa berlari memiliki manfaat lebih dari sekadar olahraga kardio? Berlari juga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Salah satu manfaat berlari adalah dapat meningkatkan kekuatan otot. Saat Anda berlari, otot-otot tubuh Anda bekerja keras untuk mendukung gerakan berlari. Hal ini dapat membantu memperkuat otot-otot tubuh, terutama otot-otot kaki dan panggul. Dengan kekuatan otot yang meningkat, Anda akan memiliki daya tahan yang lebih baik dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Selain itu, berlari juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental. Saat Anda berlari, tubuh akan melepaskan endorfin yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan. Endorfin dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood Anda. Selain itu, berlari juga dapat membantu mengurangi risiko depresi dan kecemasan.

Manfaat lain dari berlari adalah dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Berlari dapat membantu mengurangi masalah tidur seperti insomnia. Dengan berlari secara teratur, Anda akan merasa lebih segar dan energik saat bangun tidur.

Selain itu, berlari juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan meningkatnya metabolisme tubuh, Anda akan membakar lebih banyak kalori dan lemak saat beristirahat. Hal ini dapat membantu menjaga berat badan Anda tetap stabil dan meningkatkan kesehatan jantung.

Untuk mendapatkan manfaat berlari secara maksimal, pastikan Anda melakukannya dengan benar dan konsisten. Mulailah dengan jarak dan kecepatan yang sesuai dengan kemampuan Anda, dan tingkatkan secara bertahap seiring waktu. Selalu jaga postur tubuh Anda saat berlari dan pastikan untuk melakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah berlari.

Dengan mengetahui manfaat berlari lebih dari sekadar olahraga kardio, Anda dapat memotivasi diri untuk menjadikan berlari sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda. Jangan ragu untuk mencoba berlari dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan mental Anda. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat memberikan inspirasi bagi Anda untuk lebih aktif berlari.

Chatime dan Hydro Coco berkolaborasi hadirkan menu Coco Splash Series

Chatime dan Hydro Coco, dua brand minuman terkenal di Indonesia, kembali membuat gebrakan dengan menghadirkan kolaborasi baru yang pasti akan membuat para pecinta minuman segar terkesan. Kali ini, keduanya menghadirkan menu baru yang diberi nama Coco Splash Series.

Menu baru ini merupakan kombinasi antara minuman bubble tea dari Chatime dan minuman kelapa muda segar dari Hydro Coco. Dengan kolaborasi ini, para konsumen dapat menikmati dua jenis minuman favorit mereka dalam satu gelas yang menyegarkan.

Coco Splash Series hadir dalam beberapa varian rasa yang menarik, seperti Coco Mango Splash, Coco Lychee Splash, dan Coco Strawberry Splash. Setiap varian memiliki kombinasi rasa yang unik dan segar, sehingga cocok untuk dinikmati di berbagai kesempatan.

Selain rasanya yang lezat, Coco Splash Series juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Minuman kelapa muda dari Hydro Coco dikenal kaya akan elektrolit dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan. Sedangkan bubble tea dari Chatime memberikan rasa manis dan tekstur unik yang membuat minuman ini semakin istimewa.

Kolaborasi antara Chatime dan Hydro Coco ini merupakan bukti bahwa kerja sama antara dua brand ternama dapat menghasilkan produk yang inovatif dan menarik bagi konsumen. Dengan hadirnya Coco Splash Series, para pecinta minuman segar kini memiliki pilihan baru yang menyegarkan dan bergizi.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba menu baru Coco Splash Series dari Chatime dan Hydro Coco. Nikmati sensasi minuman segar yang unik dan lezat, serta rasakan manfaat kesehatan dari kandungan nutrisinya. Selamat menikmati!

Kalistenik bisa jadi pilihan olahraga yang cocok saat puasa Ramadhan

Kalistenik adalah jenis olahraga yang semakin populer belakangan ini. Olahraga ini melibatkan gerakan tubuh yang menggunakan berat badan sendiri untuk melatih kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan. Dengan menggunakan teknik-teknik seperti pull-up, push-up, dan dips, kalistenik dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.

Saat menjalani puasa Ramadhan, banyak orang mungkin merasa sulit untuk menjaga rutinitas olahraga mereka. Namun, kalistenik bisa menjadi pilihan olahraga yang cocok untuk dilakukan saat berpuasa. Karena tidak memerlukan peralatan khusus atau tempat gym, kalistenik bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja, bahkan di rumah atau di tempat kerja.

Selain itu, kalistenik juga cocok untuk dilakukan saat berpuasa karena gerakan-gerakannya dapat dilakukan dengan intensitas yang disesuaikan dengan kondisi tubuh. Anda dapat mengatur jumlah repetisi dan intensitas latihan sesuai dengan kekuatan dan stamina Anda saat berpuasa. Dengan demikian, Anda dapat tetap menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan selama bulan puasa.

Selain itu, latihan kalistenik juga dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh. Dengan melakukan latihan rutin, Anda dapat merasa lebih segar dan bugar selama menjalani puasa Ramadhan. Selain itu, latihan kalistenik juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental Anda.

Jadi, bagi Anda yang ingin tetap aktif dan sehat selama berpuasa, cobalah untuk memasukkan latihan kalistenik ke dalam rutinitas harian Anda. Mulailah dengan gerakan-gerakan dasar seperti push-up, pull-up, dan dips, dan tingkatkan intensitas latihan secara bertahap sesuai dengan kemampuan tubuh Anda. Dengan konsistensi dan kesabaran, Anda akan merasakan manfaat yang besar dari olahraga kalistenik selama bulan puasa Ramadhan.

Berbuka puasa a la restoran di rumah dengan bakso dandang BMK

Berbuka puasa merupakan momen yang dinantikan oleh umat muslim di seluruh dunia setelah seharian menahan lapar dan haus. Untuk menyambut momen berharga ini, banyak orang memilih untuk berbuka puasa di luar rumah, baik di restoran maupun di tempat-tempat makan lainnya. Salah satu restoran yang menjadi pilihan banyak orang untuk berbuka puasa adalah Bakso Dandang BMK.

Bakso Dandang BMK merupakan restoran yang terkenal dengan menu bakso nya yang lezat dan nikmat. Restoran ini juga menyediakan berbagai macam hidangan lainnya yang cocok untuk berbuka puasa, seperti nasi goreng, mie goreng, dan aneka minuman segar.

Dengan suasana yang nyaman dan pelayanan yang ramah, restoran Bakso Dandang BMK menjadi tempat yang ideal untuk berbuka puasa bersama keluarga atau teman-teman. Selain itu, restoran ini juga menyediakan paket berbuka puasa yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan budget yang dimiliki.

Menu andalan yang menjadi favorit banyak orang adalah bakso dandang, yang terbuat dari daging sapi pilihan dan bumbu-bumbu rempah yang khas. Bakso dandang ini disajikan dengan kuah yang gurih dan ditambah dengan mie, tahu, telur, dan bakso kecil-kecil yang lezat. Selain itu, Bakso Dandang BMK juga menyediakan berbagai macam sambal dan pelengkap lainnya yang dapat menambah cita rasa dari hidangan tersebut.

Tidak hanya enak, menu berbuka puasa di Bakso Dandang BMK juga memiliki nilai gizi yang tinggi dan dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani ibadah puasa dengan baik. Dengan harga yang terjangkau dan kualitas yang terjamin, tidak heran jika banyak orang memilih restoran ini sebagai destinasi untuk berbuka puasa.

Jadi, jika Anda sedang mencari tempat yang nyaman dan enak untuk berbuka puasa, jangan ragu untuk mencoba berbuka puasa di Bakso Dandang BMK. Nikmati hidangan lezat dan suasana yang hangat bersama keluarga dan teman-teman, serta rasakan kebahagiaan dan kebersamaan dalam momen berharga ini. Selamat berbuka puasa!

Sleek Baby raih penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024

Sleek Baby, merek perlengkapan bayi ternama, baru-baru ini meraih penghargaan yang sangat bergengsi sebagai Markeeters OMNI Brands of the Year 2024. Penghargaan ini diberikan kepada merek-merek yang dianggap sebagai yang terbaik dalam strategi pemasaran dan branding di Indonesia.

Sleek Baby telah dikenal luas sebagai salah satu merek terkemuka dalam industri perlengkapan bayi di Indonesia. Dengan produk-produk berkualitas tinggi dan inovatif, serta strategi pemasaran yang tepat, Sleek Baby telah berhasil menarik perhatian konsumen dan mencapai kesuksesan yang luar biasa.

Penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024 merupakan pengakuan atas dedikasi dan kerja keras Sleek Baby dalam membangun mereknya. Dalam menerima penghargaan ini, perwakilan Sleek Baby menyampaikan terima kasih kepada seluruh tim yang telah bekerja keras untuk mencapai kesuksesan ini, serta kepada konsumen yang telah mendukung dan mempercayai produk-produk Sleek Baby.

Sleek Baby juga berkomitmen untuk terus memberikan produk-produk berkualitas tinggi dan pelayanan terbaik kepada konsumen. Dengan meraih penghargaan ini, Sleek Baby semakin termotivasi untuk terus berinovasi dan meningkatkan kualitas produknya demi kepuasan konsumen.

Sebagai konsumen, kita dapat bangga memiliki merek lokal seperti Sleek Baby yang mampu bersaing dan meraih penghargaan bergengsi di tingkat nasional. Semoga prestasi Sleek Baby ini dapat menjadi inspirasi bagi merek-merek lain di Indonesia untuk terus berusaha dan berinovasi dalam membangun merek yang kuat dan terpercaya.

Frekuensi konsumsi teh dan kopi yang diperbolehkan selama puasa

Selama bulan puasa Ramadan, banyak orang Muslim di Indonesia membatasi konsumsi makanan dan minuman selama waktu berpuasa. Namun, ada beberapa minuman yang tetap diperbolehkan untuk dikonsumsi selama puasa, seperti teh dan kopi.

Teh dan kopi adalah minuman yang populer di Indonesia, dan banyak orang yang tidak bisa melewatkan hari tanpa minum salah satu dari keduanya. Namun, saat berpuasa, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait frekuensi konsumsi teh dan kopi.

Menurut para ulama, minuman seperti teh dan kopi tidak membatalkan puasa asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Artinya, minum teh atau kopi tidak diperbolehkan dalam jumlah yang berlebihan yang dapat menyebabkan dehidrasi atau membuat tubuh kehilangan nutrisi yang penting.

Sebaiknya, konsumsi teh dan kopi selama puasa dibatasi menjadi dua hingga tiga cangkir sehari, dan lebih baik jika dikonsumsi setelah berbuka puasa atau sebelum sahur. Hal ini akan membantu menjaga kadar air dalam tubuh dan mencegah dehidrasi selama puasa.

Selain itu, ada baiknya untuk menghindari minuman yang mengandung kafein atau gula berlebihan selama puasa, karena dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah atau gangguan pencernaan.

Dengan memperhatikan frekuensi dan jumlah konsumsi teh dan kopi selama puasa, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan tetap menjalankan ibadah puasa dengan baik. Jadi, jangan lupa untuk tetap memperhatikan pola makan dan minum yang sehat selama bulan Ramadan ini. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi semua umat Muslim di Indonesia.

Inspirasi fesyen dari Andien Aisyah

Andien Aisyah, penyanyi dan penulis lagu berbakat Indonesia, tidak hanya dikenal karena suaranya yang merdu, tetapi juga gaya fesyennya yang selalu menarik perhatian. Dengan gaya yang unik dan berani, Andien sering menjadi inspirasi bagi banyak orang dalam hal berbusana.

Salah satu ciri khas gaya fesyen Andien adalah penggunaan warna-warna cerah dan motif-motif yang mencolok. Dia sering terlihat mengenakan busana dengan warna-warna seperti merah, kuning, dan biru yang cerah dan menarik. Selain itu, Andien juga gemar mengkombinasikan busana dengan aksesori-aksesori yang statement, seperti kalung besar atau anting-anting yang mencolok.

Selain itu, Andien juga sering kali tampil dengan gaya yang simpel namun tetap elegan. Misalnya, ia sering terlihat mengenakan atasan polos yang dipadukan dengan celana panjang atau rok yang simpel namun tetap terlihat modis. Gaya ini menunjukkan bahwa keanggunan tidak selalu harus berarti rumit, namun bisa dicapai dengan busana yang sederhana namun dipadukan dengan baik.

Tidak hanya itu, Andien juga dikenal karena keberaniannya dalam bereksperimen dengan gaya fesyen. Dia tidak takut untuk mencoba hal-hal baru dan berbeda, seperti memadukan busana tradisional Indonesia dengan sentuhan modern atau mengkombinasikan busana kasual dengan aksesori yang mencolok. Gaya eksentriknya ini membuatnya selalu terlihat segar dan berbeda dari yang lain.

Dengan gaya fesyen yang unik, berani, dan kreatif, Andien Aisyah telah menjadi inspirasi bagi banyak orang dalam hal berbusana. Dia membuktikan bahwa fesyen bukan hanya soal mengikuti trend, namun juga tentang mengekspresikan diri dan menjadi diri sendiri melalui busana yang dipakai. Jadi, jangan takut untuk bereksperimen dengan gaya fesyenmu sendiri seperti yang dilakukan oleh Andien, si penyanyi berbakat dengan gaya fesyen yang selalu memukau.

Jangan abaikan gangguan pendengaran, dokter paparkan cara mencegahnya

Gangguan pendengaran merupakan masalah kesehatan yang seringkali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, gangguan pendengaran dapat berdampak serius terhadap kualitas hidup seseorang. Untuk itu, penting bagi kita untuk lebih aware terhadap gangguan pendengaran dan cara-cara untuk mencegahnya.

Dokter Spesialis THT, dr. Agung Santoso, Sp.THT-KL, dalam sebuah seminar kesehatan mengatakan bahwa gangguan pendengaran bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan suara keras, infeksi telinga, dan faktor genetik. Oleh karena itu, kita perlu menerapkan langkah-langkah pencegahan agar gangguan pendengaran tidak terjadi.

Salah satu cara pencegahan gangguan pendengaran adalah dengan menjaga kebersihan telinga. Membersihkan telinga secara teratur dengan cara yang benar dapat mencegah terjadinya infeksi telinga yang dapat merusak pendengaran. Selain itu, hindari juga penggunaan cotton bud yang dapat merusak gendang telinga.

Selain itu, kita juga perlu menghindari paparan suara keras yang dapat merusak pendengaran. Misalnya, saat menggunakan headphone atau earphone, sebaiknya atur volume suara agar tidak terlalu keras. Hindari juga berada di tempat-tempat dengan suara bising yang tinggi, seperti konser musik atau tempat keramaian.

Menjaga kesehatan secara keseluruhan juga dapat membantu mencegah gangguan pendengaran. Misalnya, dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok yang dapat merusak kesehatan telinga.

Jangan abaikan gangguan pendengaran, karena gangguan ini dapat berdampak serius terhadap kualitas hidup kita. Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan pendengaran kita dan menghindari masalah yang tidak diinginkan di kemudian hari. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.

Mulan Jameela jadi muse koleksi gaun karya Wiwiek Hatta di IFA 2024

Pada acara Indonesia Fashion Week 2024 yang diadakan di Jakarta, para penggemar fashion tanah air disuguhi penampilan menarik dari Mulan Jameela. Penyanyi terkenal tersebut menjadi muse dari koleksi gaun yang dirancang oleh desainer ternama Wiwiek Hatta.

Kehadiran Mulan Jameela di atas catwalk membawa warna baru dalam dunia fashion Indonesia. Dengan karismanya yang memukau, ia berhasil memerankan karakter yang diusung oleh koleksi gaun yang dirancang oleh Wiwiek Hatta. Gaun-gaun yang dipamerkan oleh Mulan Jameela terlihat anggun dan elegan, sesuai dengan gaya khas dari desainer tersebut.

Mulan Jameela berhasil memukau para penonton dengan penampilannya yang mempesona. Dengan langkah yang anggun dan senyum yang manis, ia berhasil membawa koleksi gaun karya Wiwiek Hatta menjadi pusat perhatian dalam acara tersebut. Para tamu undangan dan penggemar fashion pun terkesima dengan penampilan Mulan Jameela sebagai muse dari koleksi gaun tersebut.

Kehadiran Mulan Jameela sebagai muse dari koleksi gaun karya Wiwiek Hatta di IFA 2024 menunjukkan bahwa dunia fashion Indonesia semakin berkembang dan semakin mendunia. Dengan kolaborasi antara desainer ternama dan selebriti terkenal, Indonesia semakin dikenal sebagai salah satu pusat fashion yang patut diperhitungkan di mata dunia.

Dengan demikian, kehadiran Mulan Jameela sebagai muse koleksi gaun karya Wiwiek Hatta di IFA 2024 tidak hanya menginspirasi para perancang busana dan penggemar fashion di tanah air, namun juga menunjukkan bahwa Indonesia memiliki potensi yang besar dalam industri fashion. Semoga kerjasama antara Mulan Jameela dan Wiwiek Hatta ini menjadi awal dari kolaborasi-kolaborasi yang lebih menarik dan menginspirasi di masa depan.

Dokter: Deteksi dini penting guna perlambat progres glaukoma

Glaukoma merupakan salah satu penyakit mata yang dapat menyebabkan kebutaan jika tidak segera ditangani. Oleh karena itu, deteksi dini sangat penting dalam upaya perlambatan progres glaukoma. Dokter pun memiliki peran yang sangat penting dalam melakukan deteksi dini penyakit ini.

Glaukoma adalah penyakit mata yang disebabkan oleh peningkatan tekanan dalam bola mata. Tekanan yang tinggi ini dapat merusak saraf optik dan menyebabkan kerusakan pada penglihatan. Gejala glaukoma biasanya tidak terasa pada awalnya, sehingga banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka telah terkena penyakit ini.

Deteksi dini glaukoma dapat dilakukan melalui pemeriksaan mata rutin oleh dokter mata. Dokter akan melakukan pemeriksaan tekanan bola mata, pemeriksaan fundus mata, serta pemeriksaan lapangan pandang. Dengan melakukan pemeriksaan ini secara berkala, dokter dapat mendeteksi adanya kerusakan pada saraf optik secara dini.

Jika glaukoma sudah terdeteksi, dokter akan memberikan penanganan yang sesuai untuk mengontrol tekanan bola mata dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada saraf optik. Terapi yang diberikan bisa berupa penggunaan obat tetes mata, operasi, atau terapi laser, tergantung pada kondisi pasien.

Penting bagi masyarakat untuk tidak mengabaikan kesehatan mata dan melakukan pemeriksaan rutin oleh dokter mata. Deteksi dini glaukoma sangat penting guna mencegah progres penyakit yang dapat menyebabkan kebutaan. Jadi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter mata jika Anda mengalami gangguan penglihatan atau memiliki faktor risiko untuk terkena glaukoma. Semakin cepat dideteksi, semakin baik penanganan yang dapat diberikan oleh dokter untuk menjaga kesehatan mata Anda.

LeSportsac gandeng Libertine dan Patricia Gouw untuk koleksi terbaru

LeSportsac adalah merek tas yang sudah tidak asing lagi di dunia fashion. Kali ini, LeSportsac berkolaborasi dengan dua desainer ternama, yaitu Libertine dan Patricia Gouw, untuk menghadirkan koleksi terbaru yang memukau.

Kolaborasi antara LeSportsac, Libertine, dan Patricia Gouw ini menciptakan tas-tas yang unik dan penuh gaya. Koleksi terbaru ini menggabungkan desain klasik dari LeSportsac, sentuhan edgy dari Libertine, dan sentuhan feminin dari Patricia Gouw. Hasilnya adalah tas-tas yang berani, trendi, dan sangat fashionable.

Libertine dikenal dengan desainnya yang eksentrik dan penuh warna. Mereka sering menggunakan motif-motif yang bold dan mencolok. Sedangkan Patricia Gouw dikenal dengan desain yang feminin, elegan, dan berkelas. Kolaborasi antara kedua desainer ini dengan LeSportsac menciptakan tas-tas yang sangat beragam dalam hal desain dan gaya.

Koleksi terbaru LeSportsac ini tidak hanya menawarkan tas-tas yang stylish, tetapi juga fungsional. Tas-tas ini memiliki berbagai kompartemen dan kantong yang memudahkan penggunanya untuk menyimpan barang-barang dengan rapi. Selain itu, material yang digunakan juga berkualitas tinggi, sehingga tas-tas ini tahan lama dan nyaman digunakan sehari-hari.

Dengan kolaborasi ini, LeSportsac berhasil menghadirkan koleksi tas yang sangat menarik dan cocok untuk semua kalangan. Tas-tas ini cocok digunakan untuk berbagai kesempatan, mulai dari kegiatan sehari-hari hingga acara formal. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk memiliki tas-tas keren ini!

Kurangi waktu lihat layar agar kualitas tidur lebih baik selama puasa

Menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa adalah hal yang sangat penting. Selain menjaga pola makan dan minum yang sehat, ada satu hal lagi yang perlu diperhatikan agar tubuh tetap sehat selama puasa, yaitu kualitas tidur.

Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kualitas tidur adalah terlalu lama melihat layar gadget. Saat puasa, banyak orang cenderung menghabiskan waktu luang dengan menonton televisi, menggunakan ponsel, atau bermain komputer. Namun, terlalu lama terpapar sinar biru dari layar gadget dapat mengganggu kualitas tidur seseorang.

Menurut penelitian, sinar biru yang dipancarkan oleh layar gadget dapat mempengaruhi produksi hormon melatonin, yang berperan dalam mengatur siklus tidur dan bangun tubuh. Jika produksi melatonin terganggu, maka seseorang bisa mengalami kesulitan tidur atau tidur yang tidak berkualitas.

Untuk itu, penting bagi kita untuk mengurangi waktu melihat layar gadget selama bulan puasa. Cobalah untuk membatasi penggunaan gadget sebelum waktu tidur, minimal satu jam sebelum tidur. Gunakan waktu tersebut untuk bersantai atau membaca buku yang dapat membantu mengantarkan kita tidur dengan nyenyak.

Selain itu, usahakan untuk mengatur kualitas tidur Anda selama bulan puasa dengan menjaga pola tidur yang teratur. Hindari begadang atau tidur terlalu larut malam, karena hal ini juga dapat mempengaruhi kualitas tidur kita.

Dengan mengurangi waktu melihat layar gadget dan menjaga pola tidur yang baik, diharapkan kualitas tidur Anda selama bulan puasa akan lebih baik. Sehingga Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih bugar dan penuh energi. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Selamat menjalani ibadah puasa!

Kylie Jenner tampil memukau dengan gaun merah di peluncuran parfumnya

Kylie Jenner, salah satu selebriti papan atas dunia, kembali mencuri perhatian publik dengan penampilannya yang memukau. Kali ini, Jenner tampil anggun dan mempesona dalam acara peluncuran parfum terbarunya.

Dalam acara tersebut, Jenner mengenakan gaun merah yang begitu elegan dan mempesona. Gaun tersebut sangat pas dengan tubuhnya, menonjolkan kecantikan alami yang dimilikinya. Dengan rambut panjangnya yang tergerai indah, Jenner terlihat seperti seorang ratu yang sedang berjalan di karpet merah.

Tidak hanya penampilannya yang menarik, Jenner juga berhasil mencuri perhatian dengan parfum barunya yang memiliki aroma yang begitu memikat. Parfum tersebut menjadi salah satu produk terbaru dari brand kosmetik yang dimilikinya, dan langsung menjadi favorit di kalangan penggemarnya.

Kylie Jenner memang dikenal sebagai salah satu ikon fashion dan kecantikan dunia. Setiap penampilannya selalu berhasil mencuri perhatian media dan publik. Dengan kesuksesan yang diraihnya, Jenner berhasil membuktikan bahwa dirinya layak diakui sebagai seorang fashion influencer yang berpengaruh.

Dengan penampilan memukau dalam acara peluncuran parfumnya, Kylie Jenner kembali menunjukkan bahwa dirinya adalah seorang yang tidak hanya cantik, tetapi juga berbakat dalam dunia fashion dan kecantikan. Semoga kesuksesan terus menyertai langkah-langkahnya di masa depan.

Nikmati bukber cantik di Common Ground dengan Promo Spesial BRI

Bulan Ramadan telah tiba, dan saatnya untuk menjalani tradisi berbuka puasa bersama keluarga, teman, atau rekan kerja. Salah satu tempat yang bisa Anda kunjungi adalah Common Ground, sebuah restoran yang menawarkan nuansa yang cantik dan menyenangkan untuk berbuka puasa.

Common Ground menawarkan suasana yang nyaman dan elegan, serta menu makanan yang lezat dan beragam. Dengan pilihan hidangan dari berbagai masakan, mulai dari masakan Indonesia, hingga masakan internasional, Anda pasti akan menemukan hidangan yang sesuai dengan selera Anda.

Selain itu, Common Ground saat ini juga sedang mengadakan promo spesial bagi pemegang kartu BRI. Dengan menggunakan kartu BRI, Anda bisa menikmati diskon khusus untuk berbuka puasa di Common Ground. Promo ini tentu akan membuat pengalaman berbuka puasa Anda semakin menyenangkan dan terjangkau.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk menikmati bukber cantik di Common Ground dengan promo spesial BRI. Segera ajak keluarga, teman, atau rekan kerja Anda untuk merasakan pengalaman berbuka puasa yang berbeda di Common Ground. Selamat menikmati hidangan lezat dan suasana yang menyenangkan!

Gucci merilis film dokumenter tentang Sabato De Sarno

Gucci, merek fashion mewah asal Italia, baru-baru ini merilis film dokumenter yang mengangkat kisah dari salah satu koleksi terbaru mereka yang terinspirasi oleh seniman Italia, Sabato De Sarno. Film ini merupakan bagian dari kampanye “Ouverture Of Something That Never Ended” yang menggambarkan perpaduan antara seni, mode, dan budaya.

Sabato De Sarno adalah seorang seniman yang terkenal dengan karyanya yang unik dan penuh warna. Koleksi terbaru Gucci ini terinspirasi dari gaya dan kehidupan De Sarno, yang menggambarkan kebebasan, keindahan, dan keunikan dalam seni. Film dokumenter ini menampilkan proses kreatif di balik koleksi tersebut, mulai dari ide awal hingga proses pembuatan dan presentasi di panggung.

Dalam film ini, Gucci juga memperkenalkan para seniman dan desainer yang terlibat dalam menciptakan koleksi ini, termasuk Alessandro Michele, direktur kreatif Gucci. Mereka berbagi cerita dan inspirasi di balik setiap karya seni yang dirancang untuk koleksi ini.

Film dokumenter ini tidak hanya mengangkat kisah dari koleksi fashion terbaru Gucci, tetapi juga menjadi sarana untuk mengapresiasi seni dan kreativitas dari Sabato De Sarno. Melalui film ini, Gucci ingin menginspirasi orang-orang untuk mengeksplorasi dan menghargai seni dalam berbagai bentuknya.

Dengan merilis film dokumenter tentang Sabato De Sarno, Gucci menghadirkan pengalaman yang unik dan mendalam bagi para penggemar seni dan mode. Mereka tidak hanya dapat melihat proses kreatif di balik koleksi ini, tetapi juga dapat memahami makna dan filosofi yang terkandung dalam setiap karya seni yang dihasilkan. Semoga film dokumenter ini dapat menjadi inspirasi bagi kita semua untuk terus menghargai dan mendukung seni dan kreativitas di dunia ini.

Manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh

Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan Tubuh

Tidur siang sering dianggap sebagai kebiasaan yang malas dan tidak produktif. Namun, tahukah Anda bahwa tidur siang sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh? Selain membantu mengembalikan energi yang terkuras selama aktivitas sepanjang hari, tidur siang juga memiliki sejumlah manfaat lain yang penting untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat tidur siang adalah meningkatkan konsentrasi dan produktivitas. Saat tubuh merasa lelah dan mengantuk, performa kerja pun akan menurun. Dengan tidur siang selama 20-30 menit, Anda dapat memulihkan energi dan kembali fokus dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Tidur siang juga dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar, sehingga Anda akan lebih efektif dalam menyerap informasi dan menyelesaikan tugas-tugas yang kompleks.

Selain itu, tidur siang juga memiliki manfaat bagi kesehatan jantung. Studi menunjukkan bahwa orang yang rutin tidur siang memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung dibandingkan dengan orang yang tidak tidur siang. Tidur siang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meredakan stres, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Selain itu, tidur siang juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Saat tubuh beristirahat dan pulih selama tidur siang, sistem kekebalan tubuh akan bekerja lebih efisien dalam melawan infeksi dan penyakit. Dengan begitu, Anda akan lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri yang dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Namun, perlu diingat bahwa tidur siang yang berlebihan juga dapat berdampak negatif bagi kesehatan tubuh. Tidur siang yang terlalu lama dapat mengganggu pola tidur malam dan menyebabkan insomnia. Oleh karena itu, disarankan untuk tidur siang selama 20-30 menit saja agar tetap merasa segar dan energik tanpa mengganggu tidur malam.

Dengan demikian, tidur siang memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain membantu mengembalikan energi dan meningkatkan produktivitas, tidur siang juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh. Namun, tetap perhatikan durasi tidur siang agar tidak mengganggu pola tidur malam Anda. Jadi, jangan ragu untuk tidur siang dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda.

Newlab gandeng dr Richard Lee sebagai Komisaris

Newlab, perusahaan teknologi yang berbasis di New York, telah mengumumkan kerjasama baru dengan Dr. Richard Lee sebagai Komisaris. Dr. Richard Lee adalah seorang ahli teknologi yang memiliki pengalaman luas di bidang inovasi dan penelitian.

Kerjasama ini dilakukan sebagai bagian dari upaya Newlab untuk terus mengembangkan teknologi canggih dan meningkatkan kualitas layanan kepada pelanggan. Dr. Richard Lee akan membantu dalam memperluas jaringan kerjasama perusahaan dan memberikan saran strategis untuk pengembangan produk dan layanan.

Dengan pengalaman yang luas dan pengetahuan yang mendalam di bidang teknologi, Dr. Richard Lee diharapkan dapat memberikan kontribusi yang berharga bagi kemajuan Newlab. Perusahaan berharap kerjasama ini dapat membawa inovasi baru dan membantu memperkuat posisi Newlab di pasar teknologi global.

Dr. Richard Lee sendiri sangat antusias dengan kesempatan ini dan berharap dapat berkontribusi secara signifikan bagi perkembangan Newlab. Dengan bergabungnya Dr. Richard Lee sebagai Komisaris, diharapkan Newlab dapat terus berkembang dan menjadi pemimpin di bidang teknologi di masa depan.

Resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo

Puding santan dan koktail mangga adalah hidangan penutup yang lezat dan menyegarkan. Resep ini diciptakan oleh salah satu koki terkenal Indonesia, Sisca Soewitomo. Kombinasi antara santan yang kental dan manis dengan mangga segar yang juicy membuat hidangan ini menjadi favorit banyak orang.

Untuk membuat puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo, berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan:

Bahan-bahan:
– 1 kaleng santan kental
– 1 bungkus agar-agar plain
– 100 gram gula pasir
– 1/2 sendok teh garam
– 2 mangga matang, potong dadu
– 1 sendok makan air jeruk nipis
– Es batu secukupnya

Langkah-langkah:
1. Campurkan santan, agar-agar, gula pasir, dan garam dalam panci. Masak dengan api kecil sambil terus diaduk hingga mendidih dan agar-agar larut.
2. Tuang adonan ke dalam cetakan puding dan biarkan dingin. Kemudian simpan dalam lemari es hingga mengeras.
3. Campurkan potongan mangga dengan air jeruk nipis dan aduk rata.
4. Sajikan puding santan dengan koktail mangga dan es batu.

Hidangan puding santan dan koktail mangga ini cocok disajikan sebagai penutup setelah makan siang atau sebagai camilan di sore hari. Rasanya yang segar dan manis akan membuat siapa pun yang mencicipinya langsung jatuh cinta.

Selain itu, puding santan dan koktail mangga juga mudah untuk dibuat di rumah. Dengan bahan-bahan yang sederhana dan langkah-langkah yang mudah diikuti, Anda bisa mencoba membuat hidangan ini sendiri di rumah.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo ini di rumah. Selamat mencoba dan nikmati hidangan lezat ini bersama keluarga dan teman-teman tercinta!

Kurang tidur sebabkan masalah imunitas hingga hilang konsentrasi

Kurang tidur seringkali dianggap sebagai hal yang sepele, namun sebenarnya dapat memiliki dampak serius terhadap kesehatan kita. Salah satu dampak yang sering terjadi akibat kurang tidur adalah menurunnya sistem imunitas tubuh, yang membuat kita rentan terhadap berbagai penyakit.

Imunitas tubuh merupakan pertahanan alami tubuh kita terhadap infeksi dan penyakit. Ketika kita kurang tidur, sistem imunitas tubuh akan menjadi lemah dan tidak mampu melawan serangan bakteri dan virus dengan efektif. Hal ini dapat menyebabkan kita lebih mudah terserang flu, pilek, dan penyakit lainnya.

Selain menurunkan imunitas tubuh, kurang tidur juga dapat berdampak pada kemampuan konsentrasi dan fokus kita. Ketika kita kurang tidur, otak kita tidak mendapatkan istirahat yang cukup untuk memproses informasi dengan baik. Hal ini dapat membuat kita sulit untuk berkonsentrasi, memahami informasi, dan membuat keputusan yang tepat.

Untuk menghindari masalah imunitas dan hilangnya konsentrasi akibat kurang tidur, penting bagi kita untuk menjaga pola tidur yang sehat. Usahakan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malam, hindari begadang, dan buatlah lingkungan tidur yang nyaman dan tenang. Selain itu, hindari konsumsi kafein dan alkohol sebelum tidur, serta batasi penggunaan teknologi sebelum tidur.

Dengan menjaga pola tidur yang sehat, kita dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh kita, menjaga konsentrasi dan fokus kita, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Jadi, jangan remehkan pentingnya tidur yang cukup bagi kesehatan tubuh kita. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran kita akan pentingnya tidur yang cukup.

Kiat siapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa dari Sisca Soewitomo

Kiat siapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa dari Sisca Soewitomo

Bulan suci Ramadan telah tiba, dan dengan itu datanglah waktu untuk berpuasa sepanjang hari dan berbuka puasa setiap sore. Bagi banyak orang, menyiapkan hidangan untuk sahur dan berbuka puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan sedikit perencanaan dan kreativitas, Anda dapat menyajikan hidangan yang lezat dan bergizi untuk keluarga Anda.

Sisca Soewitomo, seorang koki terkenal di Indonesia, telah memberikan beberapa kiat berguna untuk membantu Anda menyiapkan hidangan untuk sahur dan berbuka puasa. Berikut adalah beberapa tips dari Sisca Soewitomo:

1. Perencanaan adalah kunci utama. Mulailah dengan membuat daftar belanjaan untuk minggu ini dan pikirkan menu apa yang ingin Anda sajikan untuk sahur dan berbuka puasa. Dengan memiliki rencana yang jelas, Anda dapat menghindari kebingungan dan stres saat waktu makan tiba.

2. Pilihlah bahan makanan yang sehat dan bergizi. Saat berpuasa, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga energi dan kesehatan kita. Pastikan untuk menyertakan berbagai macam sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat dalam hidangan Anda.

3. Manfaatkan waktu luang untuk memasak. Anda dapat memanfaatkan waktu luang di pagi atau sore hari untuk memasak beberapa hidangan untuk sahur dan berbuka puasa. Anda juga bisa memanfaatkan waktu luang di akhir pekan untuk memasak beberapa hidangan dalam jumlah besar dan menyimpannya di lemari es untuk digunakan sepanjang minggu.

4. Jangan lupa untuk menyajikan hidangan penutup. Setelah berbuka puasa, jangan lupa untuk menyajikan hidangan penutup yang manis dan menyegarkan. Anda bisa membuat es buah, bubur kacang hijau, atau kue-kue tradisional sebagai penutup yang lezat.

Dengan mengikuti kiat-kiat di atas, Anda dapat dengan mudah menyiapkan hidangan untuk sahur dan berbuka puasa yang lezat dan bergizi. Selamat menikmati hidangan Anda dan selamat berpuasa bagi Anda yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan ini. Semoga kita semua mendapatkan berkah dan ampunan dalam bulan suci ini. Amin.

Manfaat membereskan barang bagi kesehatan mental

Manfaat Membereskan Barang bagi Kesehatan Mental

Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan dalam kehidupan sehari-hari. Kondisi kesehatan mental yang baik dapat memberikan dampak positif pada kesejahteraan seseorang. Salah satu hal yang dapat membantu menjaga kesehatan mental adalah dengan membereskan barang-barang di sekitar kita.

Membereskan barang bukan hanya sekedar membersihkan ruangan, tetapi juga dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental seseorang. Berikut adalah beberapa manfaat membereskan barang bagi kesehatan mental:

1. Mengurangi stres
Ketika barang-barang di sekitar kita tertata dengan rapi, hal ini dapat memberikan perasaan nyaman dan tenang. Kondisi ruangan yang berantakan dapat menimbulkan rasa stres dan kebingungan. Dengan membereskan barang, kita dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

2. Meningkatkan produktivitas
Dengan ruangan yang rapi dan teratur, kita akan lebih mudah untuk fokus dan berkonsentrasi dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Hal ini akan membantu meningkatkan produktivitas dan efisiensi kerja.

3. Meningkatkan rasa percaya diri
Ketika kita berhasil membereskan barang-barang di sekitar kita, hal ini akan memberikan rasa puas dan bangga pada diri sendiri. Rasa percaya diri yang meningkat akan membuat kita lebih optimis dan bersemangat dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

4. Meningkatkan kesejahteraan mental
Dengan ruangan yang bersih dan rapi, kita akan merasa lebih nyaman dan tenteram di dalam rumah. Hal ini akan membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan membuat kita merasa lebih bahagia.

Dengan demikian, membereskan barang bukan hanya sekedar aktivitas sehari-hari, tetapi juga dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental seseorang. Mulailah untuk membereskan barang-barang di sekitar kita secara teratur dan rasakan sendiri manfaatnya bagi kesehatan mental Anda. Semoga artikel ini bermanfaat.

Resep fuyunghai untuk hidangan sahur ala Sisca Soewitomo

Resep Fuyunghai untuk Hidangan Sahur ala Sisca Soewitomo

Sahur merupakan waktu yang sangat penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadhan. Saat sahur, kita perlu mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang cukup untuk menjaga stamina dan energi selama seharian berpuasa. Salah satu hidangan sahur yang bisa Anda coba adalah Fuyunghai ala Sisca Soewitomo.

Fuyunghai merupakan hidangan yang terbuat dari telur yang dikocok dan digoreng dengan berbagai bahan tambahan seperti daging ayam, udang, sayuran, dan saus. Hidangan ini selain lezat juga cukup mengenyangkan dan cocok untuk disantap saat sahur.

Berikut adalah resep Fuyunghai ala Sisca Soewitomo yang bisa Anda coba di rumah:

Bahan:
– 4 butir telur
– 100 gram daging ayam, potong dadu kecil
– 100 gram udang, kupas kulit dan bersihkan
– 1 buah wortel, potong dadu kecil
– 1 batang daun bawang, iris halus
– 1 buah bawang bombay, iris tipis
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 1 sdm saus tiram
– 1 sdm kecap manis
– 1 sdm saus sambal
– 1 sdm margarin
– Garam dan merica secukupnya
– Minyak goreng secukupnya

Cara membuat:
1. Kocok telur bersama dengan garam dan merica secukupnya hingga tercampur rata.
2. Panaskan margarin di wajan, tumis bawang putih hingga harum.
3. Masukkan daging ayam dan udang, tumis hingga matang.
4. Tambahkan wortel, daun bawang, dan bawang bombay, aduk rata.
5. Tuangkan telur kocok ke dalam wajan, aduk-aduk hingga tercampur dengan bahan lainnya.
6. Tambahkan saus tiram, kecap manis, dan saus sambal, aduk rata.
7. Masak hingga telur matang dan semua bahan tercampur dengan baik.
8. Angkat dan sajikan Fuyunghai panas dengan nasi putih hangat.

Selamat mencoba resep Fuyunghai ala Sisca Soewitomo ini di rumah. Semoga hidangan ini bisa menjadi pilihan sahur yang lezat dan menyehatkan bagi keluarga Anda. Selamat berpuasa!

Ibu hamil konsumsi karbohidrat kompleks agar kenyang lebih lama

Ibu hamil adalah salah satu kelompok yang harus lebih memperhatikan asupan makanannya. Karena kebutuhan gizi yang lebih tinggi dibutuhkan untuk mendukung kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya. Salah satu jenis nutrisi yang penting untuk dikonsumsi oleh ibu hamil adalah karbohidrat kompleks.

Karbohidrat kompleks adalah sumber energi yang penting bagi tubuh. Jenis karbohidrat ini memiliki struktur yang lebih kompleks daripada karbohidrat sederhana, sehingga membutuhkan lebih lama untuk dicerna dan diserap oleh tubuh. Hal ini membuat ibu hamil merasa kenyang lebih lama setelah mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks.

Selain itu, karbohidrat kompleks juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan memperlambat penyerapan gula darah. Hal ini penting bagi ibu hamil yang rentan mengalami lonjakan gula darah akibat perubahan hormon selama kehamilan.

Beberapa contoh makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil antara lain adalah nasi merah, roti gandum, sereal oatmeal, kentang, sayuran hijau, dan buah-buahan. Kombinasi antara karbohidrat kompleks dengan protein dan lemak sehat juga dapat membantu menjaga kadar gula darah dan memberikan energi yang stabil bagi ibu hamil.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi karbohidrat kompleks sebaiknya tetap dalam jumlah yang seimbang. Karena jika terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat kompleks juga dapat menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan selama kehamilan.

Dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks secara seimbang, ibu hamil dapat merasakan manfaatnya yaitu merasa kenyang lebih lama, menjaga kadar gula darah stabil, dan memberikan energi yang cukup untuk menunjang kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya. Jadi, jangan lupa untuk memasukkan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dalam menu makanan sehari-hari selama kehamilan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk para ibu hamil.

NMW Aesthetic Clinic hadirkan layanan terbaru Korean Glazed Skin

NMW Aesthetic Clinic, klinik kecantikan ternama di Indonesia, kembali hadir dengan layanan terbaru yang akan membuat kulit Anda tampak sehat dan bercahaya. Layanan terbaru ini dikenal dengan nama Korean Glazed Skin, sebuah teknik perawatan kulit yang berasal dari Korea.

Korean Glazed Skin adalah teknik perawatan kulit yang bertujuan untuk memberikan kilau alami pada kulit, sehingga kulit terlihat sehat dan bercahaya. Teknik ini menggabungkan berbagai macam perawatan seperti facial, peeling, dan masker untuk mencapai hasil yang maksimal.

Dengan Korean Glazed Skin, Anda dapat mengatasi berbagai masalah kulit seperti kusam, kering, berjerawat, dan berminyak. Perawatan ini juga dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.

NMW Aesthetic Clinic memiliki tim dokter dan terapis yang berpengalaman dalam melakukan Korean Glazed Skin. Mereka akan menyesuaikan perawatan sesuai dengan kebutuhan kulit Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan hasil yang optimal.

Tak hanya itu, NMW Aesthetic Clinic juga menggunakan produk berkualitas tinggi dan teknologi terkini dalam melakukan Korean Glazed Skin. Dengan demikian, Anda dapat merasa aman dan nyaman selama proses perawatan.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba Korean Glazed Skin di NMW Aesthetic Clinic dan dapatkan kulit yang sehat dan bercahaya seperti para selebriti Korea. Jadikan kulit Anda sebagai aset berharga yang perlu dijaga dan rawat dengan perawatan yang tepat. Ayo kunjungi NMW Aesthetic Clinic sekarang juga dan rasakan manfaatnya!

Kopi Tubruk Gajah luncurkan varian baru temani fokus ibadah puasa

Kopi Tubruk Gajah, salah satu merek kopi lokal yang sudah dikenal luas di Indonesia, baru-baru ini meluncurkan varian baru untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Varian baru ini diperkenalkan sebagai teman yang sempurna untuk membantu menjaga fokus saat menjalani ibadah puasa.

Kopi Tubruk Gajah selalu dikenal dengan cita rasa yang khas dan aroma yang menggugah selera. Varian baru ini tidak hanya memiliki cita rasa yang lezat, tetapi juga memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi untuk membantu menjaga stamina dan fokus selama berpuasa.

Dengan peluncuran varian baru ini, Kopi Tubruk Gajah berharap dapat memberikan pilihan yang lebih beragam bagi para pecinta kopi di Indonesia, terutama bagi mereka yang sedang menjalani ibadah puasa. Kopi Tubruk Gajah juga mengajak para konsumen untuk menikmati kopi dengan penuh kesadaran dan menghargai proses pembuatannya.

Selain itu, Kopi Tubruk Gajah juga memberikan tips dan trik dalam menikmati kopi dengan cara yang benar, agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal. Salah satu tips yang diberikan adalah dengan tidak menambahkan gula atau susu ke dalam kopi, sehingga rasa asli dari kopi dapat terasa lebih nikmat.

Dengan peluncuran varian baru ini, Kopi Tubruk Gajah semakin memperkuat posisinya sebagai salah satu merek kopi lokal terkemuka di Indonesia. Para pecinta kopi di Tanah Air pun kini memiliki pilihan yang lebih beragam untuk menikmati kopi dengan cita rasa yang autentik dan khas. Semoga varian baru dari Kopi Tubruk Gajah dapat menjadi teman setia dalam menjalani ibadah puasa dan membantu menjaga fokus dan stamina selama bulan suci Ramadhan.

Kapal pesiar Seven Seas Mariner bawa turis singgah di Surabaya

Kapal pesiar Seven Seas Mariner, kapal pesiar mewah yang berlayar di berbagai destinasi eksotis di seluruh dunia, baru-baru ini singgah di pelabuhan Surabaya. Kapal pesiar ini membawa turis dari berbagai negara yang ingin menikmati keindahan dan keunikan kota Surabaya.

Kedatangan Seven Seas Mariner ke Surabaya tentu menjadi kabar baik bagi industri pariwisata di kota ini. Selain memberikan pengalaman berlayar yang mewah dan nyaman kepada para turis, kedatangan kapal pesiar ini juga memberikan peluang bagi para pedagang lokal untuk memperkenalkan produk-produk khas Surabaya kepada para wisatawan.

Para turis yang berada di Seven Seas Mariner memiliki kesempatan untuk mengunjungi berbagai tempat wisata terkenal di Surabaya, seperti Monumen Kapal Selam, Taman Bungkul, dan Masjid Cheng Ho. Mereka juga dapat menjelajahi kota ini dengan menikmati kuliner khas Surabaya, seperti soto, rawon, dan lontong balap.

Selain itu, kapal pesiar ini juga menyediakan berbagai fasilitas dan aktivitas menarik bagi para penumpangnya, mulai dari kolam renang, spa, hingga acara hiburan malam yang meriah. Para turis dapat menikmati liburan mereka dengan santai dan nyaman di atas kapal pesiar yang mewah ini.

Kedatangan Seven Seas Mariner ke Surabaya juga menunjukkan bahwa kota ini semakin dikenal sebagai destinasi wisata yang menarik bagi para turis mancanegara. Dengan berbagai atraksi wisata dan keunikan budaya yang dimiliki, Surabaya memiliki potensi besar untuk terus berkembang dalam industri pariwisata.

Dengan demikian, kedatangan kapal pesiar Seven Seas Mariner ke Surabaya tidak hanya memberikan pengalaman berlayar yang tak terlupakan bagi para turis, tetapi juga memberikan dampak positif bagi perkembangan pariwisata kota ini. Semoga kedatangan kapal pesiar ini menjadi awal dari kerjasama yang lebih erat antara Surabaya dan industri pariwisata internasional.

Kiat meningkatkan kualitas tidur pada wanita

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan tubuh, termasuk bagi wanita. Banyak wanita yang mengalami masalah tidur, baik itu sulit tidur, terbangun di tengah malam, atau tidur yang tidak nyenyak. Hal ini dapat memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup mereka.

Untuk membantu meningkatkan kualitas tidur pada wanita, ada beberapa kiat yang dapat dilakukan. Pertama, pastikan lingkungan tidur Anda nyaman dan tenang. Pilihlah kasur yang nyaman dan bantal yang sesuai dengan preferensi tidur Anda. Sertakan juga pencahayaan yang cukup redup dan suhu ruangan yang nyaman.

Kedua, atur jadwal tidur yang teratur. Cobalah untuk tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari, termasuk saat akhir pekan. Hal ini akan membantu mengatur jam biologis tubuh Anda sehingga tidur Anda menjadi lebih nyenyak.

Selain itu, hindari konsumsi kafein, alkohol, dan makanan berat sebelum tidur. Kafein dan alkohol dapat mengganggu tidur Anda, sedangkan makanan berat dapat membuat Anda merasa tidak nyaman saat tidur.

Berolahraga secara teratur juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Namun, pastikan untuk tidak berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur karena hal ini dapat membuat Anda sulit tidur.

Terakhir, hindari penggunaan gadget atau layar elektronik sebelum tidur. Cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang membantu Anda tidur. Sebaiknya matikan gadget setidaknya satu jam sebelum tidur.

Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan Anda dapat meningkatkan kualitas tidur Anda dan merasa lebih segar dan bugar setiap pagi. Jaga kesehatan Anda dengan tidur yang berkualitas!

Tiket.com tawarkan diskon tiket hari raya

Tiket.com, situs booking online terkemuka di Indonesia, kembali memberikan penawaran menarik untuk para pelanggan setianya. Kali ini, Tiket.com menawarkan diskon tiket dalam rangka menyambut hari raya Idul Fitri.

Diskon tiket yang ditawarkan oleh Tiket.com sangat menggiurkan, dengan potongan harga yang cukup besar untuk berbagai destinasi favorit. Mulai dari tiket pesawat, kereta api, hingga hotel, semua dapat dinikmati dengan harga yang lebih terjangkau.

Bagi para pelanggan yang merencanakan pulang kampung atau liburan saat Idul Fitri, ini adalah kesempatan emas untuk mendapatkan tiket dengan harga yang lebih murah. Dengan adanya diskon dari Tiket.com, para pelanggan dapat menghemat pengeluaran dan memanfaatkan uang tersebut untuk keperluan lainnya.

Selain itu, Tiket.com juga menawarkan berbagai promo menarik lainnya, seperti cashback dan voucher belanja. Dengan begitu, para pelanggan tidak hanya mendapatkan tiket dengan harga diskon, tapi juga mendapatkan keuntungan tambahan dari promo-promo yang ditawarkan.

Bagi para pelanggan setia Tiket.com, jangan lewatkan kesempatan emas ini untuk mendapatkan tiket dengan harga yang lebih terjangkau. Segera kunjungi situs Tiket.com dan booking tiket hari raya Anda sekarang juga! Jangan sampai kehabisan tiket dengan harga diskon yang menarik ini. Selamat berlibur dan selamat Idul Fitri!

Lazada gelar Ramadhan Sale respons perilaku belanja daring saat puasa

Lazada, salah satu platform e-commerce terbesar di Indonesia, menggelar Ramadhan Sale untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Namun, tidak hanya menawarkan diskon dan promo menarik, Lazada juga memberikan perhatian pada respons perilaku belanja daring saat puasa.

Dalam bulan Ramadhan, umat Muslim di seluruh dunia menjalani puasa selama sebulan penuh. Selama periode ini, banyak dari mereka yang berusaha menjaga kesehatan dan kesabaran dalam menjalani ibadah puasa. Namun, hal ini tidak menghentikan minat konsumen untuk berbelanja secara daring, terutama di platform e-commerce seperti Lazada.

Lazada menyadari pentingnya menghormati dan memahami kebutuhan konsumen Muslim selama bulan Ramadhan. Oleh karena itu, Lazada menghadirkan program Ramadhan Sale yang menyediakan produk-produk kebutuhan sehari-hari dengan diskon dan promo menarik. Selain itu, Lazada juga memberikan perhatian pada respons perilaku belanja daring saat puasa, seperti memperpanjang waktu pengiriman pesanan agar sesuai dengan jadwal berbuka puasa.

Selain itu, Lazada juga memberikan kemudahan bagi konsumen Muslim yang ingin berbelanja secara daring selama bulan Ramadhan. Mereka menyediakan layanan pengiriman yang cepat dan aman, sehingga konsumen tidak perlu khawatir tentang kualitas produk yang diterima. Selain itu, Lazada juga memberikan opsi pembayaran yang beragam, termasuk pembayaran dengan sistem cash on delivery untuk memudahkan konsumen yang sedang menjalani puasa.

Dengan menggelar Ramadhan Sale dan memberikan perhatian pada respons perilaku belanja daring saat puasa, Lazada berhasil menarik minat konsumen untuk berbelanja secara daring selama bulan Ramadhan. Hal ini menunjukkan komitmen Lazada dalam memberikan layanan terbaik kepada konsumen, tanpa melupakan nilai-nilai keagamaan dan kebutuhan konsumen Muslim di Indonesia.

Perempuan dengan depresi lebih berisiko terserang penyakit jantung

Perempuan dengan depresi lebih berisiko terserang penyakit jantung

Depresi merupakan kondisi mental yang seringkali dianggap sepele, namun sebenarnya dapat berdampak serius pada kesehatan fisik seseorang. Salah satu risiko kesehatan yang dapat timbul akibat depresi adalah penyakit jantung. Studi menunjukkan bahwa perempuan dengan depresi memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terserang penyakit jantung.

Penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan menemukan bahwa perempuan yang mengalami depresi memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk mengalami penyakit jantung dibandingkan dengan perempuan yang tidak mengalami depresi. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk peningkatan tingkat stres, perubahan pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dan kecenderungan untuk merokok atau mengonsumsi alkohol sebagai bentuk mengatasi depresi.

Selain itu, depresi juga dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular secara langsung, dengan meningkatkan risiko terjadinya peradangan dan kerusakan pada pembuluh darah. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan plak di dalam arteri, yang dapat menghambat aliran darah dan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung atau stroke.

Untuk itu, penting bagi perempuan yang mengalami depresi untuk segera mencari bantuan medis dan dukungan psikologis. Dengan mengelola depresi secara efektif, risiko terjadinya penyakit jantung dapat dikurangi. Selain itu, menjaga gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok atau mengonsumsi alkohol juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Sebagai perempuan, kita harus memahami pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik secara holistik. Depresi bukanlah sesuatu yang harus ditanggapi dengan sepele, karena dapat berdampak serius pada kesehatan jantung kita. Dengan menjaga keseimbangan emosi dan mengambil langkah-langkah preventif yang tepat, kita dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup kita.

Kumpul 20.000 permata, Lazada bagikan paket umrah di “Ramadhan Sale”

Lazada, salah satu platform belanja online terbesar di Indonesia, kembali menghadirkan promo menarik di bulan Ramadhan. Kali ini, Lazada memberikan kesempatan kepada para pelanggannya untuk mendapatkan paket umrah dengan cara yang cukup unik.

Dalam promo yang diberi nama “Ramadhan Sale”, Lazada menawarkan kesempatan kepada para pelanggan untuk mengumpulkan 20.000 permata. Setiap kali pelanggan melakukan transaksi pembelian di Lazada, mereka akan mendapatkan sejumlah permata yang bisa dikumpulkan. Semakin banyak transaksi yang dilakukan, semakin banyak pula permata yang bisa dikumpulkan.

Setelah berhasil mengumpulkan 20.000 permata, pelanggan berhak untuk mendapatkan paket umrah yang akan dipilih secara acak. Paket umrah tersebut meliputi tiket pesawat PP ke Tanah Suci, akomodasi selama beberapa hari, serta biaya ziarah ke berbagai tempat suci di Mekah dan Madinah.

Promo “Ramadhan Sale” ini tentu menjadi kesempatan emas bagi para pelanggan Lazada yang ingin merasakan pengalaman ibadah umrah di bulan suci Ramadhan. Selain itu, promo ini juga menjadi bagian dari upaya Lazada untuk memberikan apresiasi kepada para pelanggannya yang setia berbelanja di platform mereka.

Untuk para pelanggan Lazada, jangan lewatkan kesempatan ini untuk mengumpulkan 20.000 permata dan mendapatkan paket umrah yang menarik. Segera lakukan transaksi pembelian di Lazada dan raih kesempatan untuk meraih impian ibadah umrah di bulan Ramadhan. Selamat berbelanja dan semoga sukses!

Ginjal sehat, hindari makanan tinggi natrium

Ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk menyaring limbah dan racun dari darah, serta menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat timbul jika ginjal tidak berfungsi dengan baik.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan menghindari makanan yang tinggi natrium. Natrium adalah salah satu mineral yang ditemukan dalam garam dan banyak makanan olahan. Konsumsi makanan tinggi natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu faktor risiko utama untuk penyakit ginjal kronis.

Beberapa contoh makanan tinggi natrium yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan ginjal antara lain adalah makanan cepat saji, makanan kaleng, makanan instan, makanan olahan, makanan ringan, serta makanan yang mengandung banyak garam. Sebagai gantinya, sebaiknya konsumsi makanan segar seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan protein sehat seperti ikan dan kacang-kacangan.

Selain itu, penting juga untuk mengatur asupan cairan, terutama air putih. Minum cukup air putih setiap hari dapat membantu ginjal dalam proses penyaringan limbah dan racun dari darah. Hindari minuman bersoda dan minuman beralkohol yang dapat membebani ginjal.

Selain mengatur pola makan, penting juga untuk menjaga berat badan ideal dan rutin berolahraga. Kegemukan merupakan faktor risiko lain untuk penyakit ginjal, sehingga penting untuk menjaga berat badan agar tidak terlalu tinggi.

Dengan menjaga pola makan sehat dan menghindari makanan tinggi natrium, serta menjaga berat badan dan rutin berolahraga, kita dapat menjaga kesehatan ginjal dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat timbul akibat gangguan ginjal. Jadi, mulailah gaya hidup sehat sekarang juga untuk ginjal yang sehat dan berfungsi dengan baik.

Timur Tengah Indonesia tawarkan ragam pilihan kurma temani Ramadhan

Timur Tengah Indonesia merupakan salah satu tempat yang menyediakan berbagai pilihan kurma untuk menemani ibadah puasa selama bulan Ramadhan. Kurma merupakan buah yang sangat populer di negara-negara Timur Tengah dan juga menjadi salah satu makanan yang sangat disukai selama bulan suci Ramadhan.

Kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya adalah sebagai sumber energi yang baik untuk tubuh, mengandung serat yang dapat membantu pencernaan, serta memiliki kandungan gula alami yang dapat membantu menjaga kadar gula darah saat berpuasa. Selain itu, kurma juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Di Timur Tengah Indonesia, terdapat berbagai jenis kurma yang bisa dipilih sesuai dengan selera dan preferensi masing-masing. Mulai dari kurma Medjool yang besar dan manis, kurma Ajwa yang memiliki khasiat kesehatan yang tinggi, hingga kurma Sukkari yang memiliki tekstur lembut dan rasa manis yang lezat.

Selain itu, Timur Tengah Indonesia juga menyediakan kurma-kurma premium seperti kurma Khalas, kurma Safawi, dan kurma Deglet Nour yang memiliki kualitas terbaik dan rasa yang sangat lezat. Kurma-kurma ini biasanya dipilih untuk dijadikan oleh-oleh atau sebagai hadiah selama bulan Ramadhan.

Dengan beragam pilihan kurma yang ditawarkan, Timur Tengah Indonesia menjadi tempat yang cocok untuk memenuhi kebutuhan kurma selama bulan Ramadhan. Selain itu, dengan konsep yang nyaman dan pelayanan yang ramah, Timur Tengah Indonesia juga menjadi tempat yang menyenangkan untuk berbelanja kurma dan berbagai produk makanan khas Timur Tengah lainnya.

Jadi, jika kamu sedang mencari kurma berkualitas untuk menemani ibadah puasa selama bulan Ramadhan, jangan ragu untuk mengunjungi Timur Tengah Indonesia dan temukan berbagai pilihan kurma yang lezat dan berkualitas di sana. Selamat berpuasa dan semoga ibadah puasa kita diterima oleh Allah SWT. Aamiin.

Lazada gandeng pelatih bisnis Rika Yeo untuk optimalkan penjualan toko

Lazada, salah satu platform e-commerce terbesar di Indonesia, telah bekerja sama dengan pelatih bisnis terkemuka, Rika Yeo, untuk membantu para penjual meningkatkan penjualan di platform mereka. Kolaborasi ini bertujuan untuk memberikan pelatihan dan bimbingan kepada para penjual agar dapat mengoptimalkan penjualan toko mereka di Lazada.

Rika Yeo, seorang pelatih bisnis yang sudah berpengalaman dalam membantu para pelaku usaha meningkatkan kinerja mereka, akan memberikan sesi pelatihan secara langsung kepada para penjual di Lazada. Dengan pengalaman dan pengetahuannya yang luas dalam bidang bisnis, Rika Yeo diharapkan dapat memberikan wawasan dan strategi yang dapat membantu para penjual meningkatkan penjualan toko mereka.

Melalui pelatihan yang diberikan oleh Rika Yeo, para penjual di Lazada diharapkan dapat memahami lebih dalam tentang strategi pemasaran, manajemen inventaris, dan customer service yang efektif. Dengan pengetahuan yang lebih baik tentang bagaimana cara menjalankan bisnis secara efisien dan efektif, para penjual diharapkan dapat meningkatkan penjualan mereka dan memperluas jangkauan pasar mereka.

Kolaborasi antara Lazada dan Rika Yeo ini merupakan langkah yang sangat positif dalam mendukung para pelaku usaha lokal untuk berkembang dan bersaing di pasar e-commerce yang semakin kompetitif. Dengan adanya pelatihan dan bimbingan dari ahli seperti Rika Yeo, diharapkan para penjual di Lazada dapat lebih siap dan mampu untuk menghadapi tantangan dan peluang yang ada di pasar yang terus berubah dan berkembang ini.

Dengan adanya dukungan dan bimbingan dari Lazada dan Rika Yeo, para penjual diharapkan dapat mengoptimalkan penjualan toko mereka dan mencapai kesuksesan yang lebih besar di platform e-commerce ini. Semoga kolaborasi ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi para penjual dan membantu mereka untuk terus berkembang dan bersaing di pasar yang semakin kompetitif.

Kalbe dukung perawatan penyakit ginjal dengan Nephrisol

Kalbe Farma, perusahaan farmasi terkemuka di Indonesia, terus mendukung upaya perawatan penyakit ginjal dengan meluncurkan produk terbarunya, Nephrisol. Produk ini merupakan suplemen kesehatan yang diformulasikan khusus untuk membantu menjaga kesehatan ginjal dan melindungi organ penting ini dari kerusakan.

Penyakit ginjal merupakan masalah kesehatan yang serius dan dapat berdampak buruk pada kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan ginjal kita dengan melakukan gaya hidup sehat dan mengonsumsi suplemen yang tepat.

Nephrisol mengandung bahan-bahan alami yang telah terbukti secara ilmiah dapat membantu menjaga kesehatan ginjal, seperti ekstrak biji aprikot, ekstrak daun ginkgo biloba, dan ekstrak buah cranberry. Selain itu, Nephrisol juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan mengonsumsi Nephrisol secara teratur, diharapkan kita dapat menjaga kesehatan ginjal kita dan mencegah terjadinya penyakit ginjal. Selain itu, Nephrisol juga dapat membantu dalam proses penyembuhan bagi mereka yang sudah menderita penyakit ginjal.

Kalbe Farma selalu berkomitmen untuk menyediakan produk-produk berkualitas tinggi yang dapat membantu masyarakat dalam menjaga kesehatan mereka. Dengan meluncurkan Nephrisol, Kalbe Farma turut berperan dalam mendukung perawatan penyakit ginjal di Indonesia.

Jadi, jangan ragu untuk memilih Nephrisol sebagai suplemen kesehatan untuk menjaga kesehatan ginjal Anda. Dengan perawatan yang tepat dan gaya hidup sehat, kita dapat mencegah terjadinya penyakit ginjal dan menjaga kesehatan organ penting ini dengan baik. Semoga dengan dukungan dari Kalbe Farma, kita semua dapat memiliki ginjal yang sehat dan kuat selamanya.

Filosofi “Bubur Kampiun” di balik strategisnya Bazaar Takjil Benhil

Bubur Kampiun, sebuah hidangan bubur yang menjadi ikon di Bazaar Takjil Benhil. Bubur ini tidak hanya enak dan lezat, tetapi juga memiliki filosofi yang dalam di balik keberadaannya.

Bubur Kampiun adalah bubur yang terbuat dari beras ketan dan santan yang dimasak dengan cara tradisional. Rasanya gurih dan lezat, cocok untuk disantap sebagai hidangan penutup atau camilan di tengah malam. Namun, lebih dari sekadar hidangan lezat, bubur ini juga memiliki nilai filosofis yang tinggi.

Filosofi dari bubur Kampiun ini adalah tentang kesederhanaan dan kejujuran. Dalam proses pembuatannya, bubur ini tidak menggunakan bahan-bahan mahal atau sulit didapat. Semua bahan yang digunakan adalah bahan-bahan sederhana yang bisa ditemukan dengan mudah di sekitar kita. Hal ini mengajarkan kita untuk bisa bersyukur dengan apa yang kita miliki dan tidak selalu menginginkan hal-hal yang mewah.

Selain itu, bubur Kampiun juga mengajarkan tentang kejujuran. Dalam proses pembuatannya, bubur ini tidak menggunakan bahan pengawet atau tambahan kimia lainnya. Semua bahan alami dan segar, sehingga kita bisa menikmati bubur ini tanpa khawatir akan efek samping yang membahayakan kesehatan.

Di balik kelezatan bubur Kampiun, terdapat filosofi yang mendalam tentang kesederhanaan dan kejujuran. Hal ini menjadi pelajaran berharga bagi kita semua untuk bisa hidup dengan sederhana dan jujur dalam segala hal. Selain itu, keberadaan bubur Kampiun di Bazaar Takjil Benhil juga menjadi bukti bahwa hidangan sederhana bisa menjadi favorit banyak orang jika disajikan dengan keramahan dan kejujuran. Semoga filosofi dari bubur Kampiun ini bisa menginspirasi kita semua untuk hidup lebih bermakna dan berarti.

Perhatikan lima hal penting saat bepergian pada bulan puasa

Bulan puasa merupakan bulan yang istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia. Selama bulan Ramadan, umat Islam diwajibkan untuk menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Namun, bagi sebagian orang yang sedang bepergian selama bulan puasa, mungkin akan sedikit lebih sulit untuk menjalankan ibadah puasa dengan baik. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan lima hal penting saat bepergian pada bulan puasa.

1. Persiapkan diri sebelum bepergian
Sebelum bepergian, pastikan untuk mempersiapkan diri dengan baik. Pastikan bahwa Anda telah makan sahur dengan cukup dan minum air putih untuk menjaga stamina dan kebugaran selama perjalanan. Selain itu, pastikan juga untuk membawa bekal makanan dan minuman yang cukup untuk berbuka puasa nanti.

2. Menjaga kesabaran dan ketenangan
Selama bepergian, mungkin akan terjadi berbagai kendala dan tantangan yang membuat Anda frustasi atau marah. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesabaran dan ketenangan dalam setiap situasi yang dihadapi. Ingatlah bahwa ibadah puasa mengajarkan kita untuk lebih sabar dan bersabar.

3. Tetap menjaga kesehatan dan kebersihan
Selama bulan puasa, tubuh akan lebih rentan terhadap dehidrasi dan kelelahan. Oleh karena itu, pastikan untuk tetap menjaga kesehatan dan kebersihan selama bepergian. Minumlah air putih secukupnya dan jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum makan.

4. Berbagi rezeki dengan sesama
Salah satu amalan yang sangat dianjurkan selama bulan puasa adalah berbagi rezeki dengan sesama. Jika Anda sedang bepergian, jangan ragu untuk berbagi makanan atau minuman dengan orang lain yang membutuhkan. Dengan berbagi rezeki, kita akan mendapatkan pahala yang berlipat ganda dari Allah SWT.

5. Tetap melaksanakan ibadah puasa dengan baik
Terlepas dari kondisi bepergian, jangan lupa untuk tetap melaksanakan ibadah puasa dengan baik. Meskipun mungkin sedikit lebih sulit, tetapi jangan pernah menunda atau meninggalkan ibadah puasa selama bulan Ramadan. Ingatlah bahwa puasa adalah kewajiban bagi setiap muslim dan merupakan salah satu rukun Islam yang harus dipenuhi.

Dengan memperhatikan lima hal penting saat bepergian pada bulan puasa, kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik dan mendapatkan berkah serta ampunan dari Allah SWT. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Selamat menjalankan ibadah puasa!

Perjalanan sepatu VAIA dalam Shopee 3.3 Grand Fashion Sale

Sepatu VAIA, merek sepatu lokal yang terkenal dengan kualitas dan desainnya yang modern, sedang mengalami perjalanan yang sangat menarik dalam acara Shopee 3.3 Grand Fashion Sale. Acara ini merupakan salah satu acara belanja online terbesar di Indonesia, yang menawarkan diskon dan promo menarik untuk berbagai produk fashion, termasuk sepatu.

Sepatu VAIA telah menjadi salah satu merek favorit di kalangan pecinta sepatu di Indonesia. Dengan kualitas material yang baik dan desain yang trendy, sepatu VAIA selalu berhasil menarik perhatian para konsumen. Oleh karena itu, kehadiran sepatu VAIA dalam Shopee 3.3 Grand Fashion Sale tentu saja menjadi hal yang sangat dinanti-nanti oleh para penggemar sepatu.

Dalam perjalanan sepatu VAIA dalam acara ini, mereka menawarkan berbagai macam model sepatu yang sesuai dengan selera dan kebutuhan konsumen. Mulai dari sepatu sneakers yang nyaman untuk digunakan sehari-hari, hingga sepatu formal yang elegan untuk acara-acara penting, semua bisa ditemukan dalam koleksi sepatu VAIA di Shopee 3.3 Grand Fashion Sale.

Tidak hanya menawarkan berbagai model sepatu yang menarik, sepatu VAIA juga memberikan diskon dan promo menarik selama acara berlangsung. Dengan harga yang lebih terjangkau dari biasanya, para konsumen bisa mendapatkan sepatu VAIA dengan kualitas terbaik tanpa perlu merogoh kocek terlalu dalam.

Tentu saja, perjalanan sepatu VAIA dalam Shopee 3.3 Grand Fashion Sale ini tidak lepas dari dukungan para konsumen setia mereka. Dengan antusiasme yang tinggi, para penggemar sepatu VAIA turut memeriahkan acara ini dengan memborong berbagai model sepatu yang ditawarkan.

Sebagai merek lokal yang terus berusaha untuk memberikan yang terbaik bagi konsumennya, kehadiran sepatu VAIA dalam Shopee 3.3 Grand Fashion Sale merupakan sebuah langkah yang sangat tepat. Dengan begitu, semakin banyak orang yang bisa menikmati kualitas dan desain sepatu VAIA tanpa harus khawatir dengan harga yang mahal.

Dengan demikian, dapat kita simpulkan bahwa perjalanan sepatu VAIA dalam Shopee 3.3 Grand Fashion Sale merupakan sebuah kesuksesan yang patut untuk diapresiasi. Dengan terus berinovasi dan memberikan yang terbaik bagi konsumennya, sepatu VAIA semakin menjadi pilihan utama bagi para pecinta sepatu di Indonesia. Semoga kehadiran mereka dalam acara-acara belanja online selanjutnya juga dapat memberikan pengalaman berbelanja yang menyenangkan bagi konsumen.

Dokter sebut implan koklea minim risiko dan banyak manfaat

Dokter sebut implan koklea minim risiko dan banyak manfaat

Implan koklea atau cochlear implant merupakan salah satu terobosan teknologi medis yang sudah terbukti efektif dalam membantu pasien dengan gangguan pendengaran yang parah. Implan koklea ini bekerja dengan cara merangsang saraf pendengaran langsung, sehingga memungkinkan pasien untuk mendengar suara dengan lebih jelas.

Menurut dr. Siti, seorang ahli otolaringologis yang sudah berpengalaman dalam melakukan implan koklea, prosedur pemasangan implan koklea ini sangat minim risiko dan telah terbukti aman. “Implan koklea telah menjadi salah satu pilihan terbaik bagi pasien dengan gangguan pendengaran yang tidak bisa diatasi dengan metode lain seperti alat bantu dengar,” ujar dr. Siti.

Selain itu, dr. Siti juga menekankan bahwa implan koklea memiliki banyak manfaat bagi pasien, terutama dalam meningkatkan kualitas hidup mereka. “Dengan implan koklea, pasien dapat mendengar suara dengan lebih jelas dan bisa berkomunikasi dengan lebih lancar. Mereka juga dapat menikmati aktivitas sehari-hari seperti mendengarkan musik, berbicara dengan orang lain, dan berpartisipasi dalam kegiatan sosial dengan lebih nyaman,” tambah dr. Siti.

Proses pemasangan implan koklea sendiri tidak memerlukan waktu yang lama dan pasien dapat pulang ke rumah pada hari yang sama setelah operasi. Setelah itu, pasien perlu melakukan beberapa sesi terapi pendengaran untuk membantu mereka menyesuaikan diri dengan implan koklea dan meningkatkan kemampuan mendengar mereka.

Dengan minim risiko dan banyak manfaat yang ditawarkan, implan koklea bisa menjadi solusi yang tepat bagi pasien dengan gangguan pendengaran yang parah. Konsultasikan dengan dokter spesialis Anda untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang implan koklea dan apakah Anda adalah kandidat yang cocok untuk prosedur ini.

Kiat mendapatkan kulit sehat dan “glowing” saat berpuasa

Selama bulan puasa, kulit seringkali menjadi kering dan kusam akibat kurangnya asupan cairan dan nutrisi selama berpuasa. Namun, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan “glowing” selama bulan puasa.

Pertama-tama, pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik. Meskipun tidak bisa minum air selama berpuasa, kamu bisa mengonsumsi air yang cukup saat berbuka dan sahur. Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung air tinggi seperti buah-buahan dan sayuran juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

Selain itu, perhatikan juga asupan nutrisi yang kamu konsumsi selama bulan puasa. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran, serta makanan yang mengandung omega-3 seperti ikan salmon dan kacang-kacangan. Nutrisi yang cukup akan membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Selain dari dalam, perawatan kulit dari luar juga tidak kalah penting. Pastikan untuk membersihkan wajah secara teratur dan gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitmu. Gunakan pelembap yang mengandung SPF saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.

Terakhir, jangan lupa untuk istirahat yang cukup selama bulan puasa. Kurang tidur dapat mempengaruhi kondisi kulit dan membuatnya terlihat kusam. Usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam agar kulit dapat pulih dan regenerasi dengan baik.

Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan kulitmu tetap sehat dan “glowing” selama bulan puasa. Selamat mencoba dan selamat menjalankan ibadah puasa bagi semua umat muslim.

Genki sushi hadirkan hidangan Ramadhan rasa Jepang dan Indonesia 

Genki Sushi, restoran sushi asal Jepang yang terkenal dengan konsepnya yang modern dan inovatif, kini hadirkan hidangan spesial untuk menyambut bulan Ramadhan. Dengan tema “Ramadhan Rasa Jepang dan Indonesia”, Genki Sushi menghadirkan menu-menu yang menggabungkan cita rasa khas Jepang dengan sentuhan Indonesia.

Salah satu hidangan spesial yang ditawarkan adalah Sushi Nasi Kuning, yang merupakan sushi dengan nasi kuning yang dihias dengan berbagai macam topping seperti abon, telur dadar, dan irisan wortel. Sushi ini disajikan dengan saus kecap manis dan taburan wijen yang memberikan rasa gurih dan manis yang lezat.

Selain itu, Genki Sushi juga menghadirkan menu Ramen Ayam Rendang, yang merupakan ramen dengan kuah kental yang diolah dengan rempah-rempah khas Indonesia, seperti serai, daun jeruk, dan cabai. Daging ayam yang diolah dengan cara dipanggang hingga garing dan disiram dengan kuah rendang yang kaya rempah, menjadikan hidangan ini sangat lezat dan menggugah selera.

Tak ketinggalan, Genki Sushi juga menawarkan menu Takoyaki Pedas, yaitu bola-bola adonan tepung yang diisi dengan potongan gurita dan disiram dengan saus pedas yang menggugah selera. Hidangan ini cocok untuk Anda yang menyukai cita rasa pedas dan gurih.

Selain menu-menu di atas, Genki Sushi juga menyajikan berbagai hidangan sushi, sashimi, dan bento box yang semuanya dibuat dengan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi. Dengan suasana restoran yang nyaman dan pelayanan yang ramah, Genki Sushi menjadi tempat yang cocok untuk bersantai dan menikmati hidangan lezat bersama keluarga dan teman-teman.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencicipi hidangan Ramadhan rasa Jepang dan Indonesia di Genki Sushi. Nikmati sajian-sajian lezat yang menggugah selera dan rasakan pengalaman kuliner yang tak terlupakan di restoran sushi ini. Selamat menikmati dan selamat berbuka puasa!

Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat (Bagian 1)

Indonesia memiliki kekayaan budaya yang begitu beragam, salah satunya adalah budaya masyarakat Asmat. Masyarakat Asmat adalah salah satu suku di Papua yang terkenal dengan keahlian ukir dan seni tradisional mereka. Salah satu cara untuk lebih mengenal dan memahami kebudayaan masyarakat Asmat adalah dengan menapaki jejak abadi mereka melalui susur kultur.

Susur kultur adalah kegiatan yang dilakukan untuk menjelajahi dan mempelajari budaya suatu daerah melalui interaksi langsung dengan masyarakat setempat. Dengan susur kultur, kita dapat belajar tentang sejarah, tradisi, seni, dan kehidupan sehari-hari masyarakat Asmat secara lebih mendalam.

Masyarakat Asmat memiliki kekayaan budaya yang sangat kaya, salah satunya adalah seni ukir. Mereka terkenal dengan ukiran kayu yang indah dan rumit, yang biasanya menggambarkan motif-motif alam dan kehidupan sehari-hari. Selain itu, masyarakat Asmat juga memiliki tradisi adat yang kuat, seperti upacara adat dan tarian-tarian tradisional.

Dengan susur kultur, kita dapat belajar tentang proses pembuatan ukiran kayu dari masyarakat Asmat langsung. Kita dapat melihat bagaimana mereka mengukir kayu dengan menggunakan alat tradisional dan teknik khusus yang telah turun-temurun. Selain itu, kita juga dapat ikut serta dalam upacara adat dan tarian tradisional yang dilakukan oleh masyarakat Asmat.

Melalui susur kultur, kita juga dapat lebih memahami nilai-nilai dan kepercayaan masyarakat Asmat. Mereka memiliki hubungan yang sangat erat dengan alam dan lingkungan sekitar, dan percaya bahwa semua makhluk hidup di dunia ini memiliki ruh yang harus dihormati. Mereka juga percaya bahwa kehidupan setelah mati adalah bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan dunia.

Dengan menapaki jejak abadi masyarakat Asmat melalui susur kultur, kita dapat lebih menghargai dan melestarikan warisan budaya yang mereka miliki. Kita juga dapat memahami betapa pentingnya menjaga keberagaman budaya di Indonesia, serta memperkuat rasa persatuan dan kesatuan di antara berbagai suku dan etnis yang ada.

Stay tuned for the next part of this article to learn more about the fascinating culture of the Asmat people and their timeless traditions.

Tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah

Sivia Azizah, seorang artis muda yang dikenal dengan gaya fesyennya yang simple namun tetap stylish. Bagi para penggemar fashion, gaya Sivia Azizah bisa menjadi inspirasi dalam berpakaian sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah yang bisa kamu coba:

1. Pilih warna netral
Sivia Azizah sering terlihat mengenakan pakaian dengan warna netral seperti putih, hitam, atau abu-abu. Warna-warna netral ini mudah dipadukan dengan berbagai macam aksesori dan cocok untuk dipakai dalam berbagai kesempatan.

2. Mix and match
Untuk menciptakan gaya fesyen simple ala Sivia Azizah, cobalah untuk mix and match pakaian yang kamu miliki. Misalnya, padukan celana jeans dengan atasan polos atau blus yang simpel. Kamu juga bisa menambahkan aksesori seperti kalung atau gelang untuk menambahkan sentuhan stylish pada outfitmu.

3. Pilih bahan yang nyaman
Salah satu ciri khas gaya fesyen Sivia Azizah adalah pemilihan bahan yang nyaman. Pastikan untuk memilih pakaian yang terbuat dari bahan yang adem dan nyaman dipakai seharian. Selain itu, bahan yang berkualitas juga akan membuat penampilanmu terlihat lebih baik.

4. Tetap simpel
Meskipun terlihat stylish, gaya fesyen Sivia Azizah tetap simpel dan tidak berlebihan. Hindari penggunaan aksesori yang terlalu banyak atau pakaian yang terlalu mencolok. Cobalah untuk tetap simpel namun tetap terlihat fashionable.

5. Percaya diri
Yang terpenting dalam berbusana adalah percaya diri. Sivia Azizah selalu tampil percaya diri dengan gaya fesyennya yang simple namun stylish. Jadi, jangan ragu untuk mencoba gaya fesyen ala Sivia Azizah dan tunjukkan kepada dunia bahwa kamu bisa tampil fashionable dengan gaya yang simpel.

Dengan mengikuti tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah di atas, kamu bisa menciptakan gaya fesyen yang stylish dan tetap nyaman dipakai sehari-hari. Jadi, jangan ragu untuk mencoba gaya fesyen ala Sivia Azizah dan tunjukkan kepada dunia bahwa kamu bisa tampil fashionable dengan gaya yang simpel.

Kiat berolahraga pada bulan puasa

Bulan puasa merupakan bulan yang penuh berkah bagi umat Islam di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selama bulan Ramadhan, umat Islam diwajibkan untuk menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Namun, hal ini tidak boleh menjadi alasan untuk tidak berolahraga.

Olahraga tetap penting dilakukan selama bulan puasa, karena tubuh tetap membutuhkan aktivitas fisik untuk tetap sehat dan bugar. Berikut adalah beberapa kiat berolahraga yang bisa dilakukan selama bulan puasa:

1. Pilih waktu yang tepat
Karena tubuh akan mengalami dehidrasi dan kekurangan energi selama puasa, sebaiknya pilih waktu yang tepat untuk berolahraga. Waktu terbaik untuk berolahraga selama bulan puasa adalah sebelum berbuka puasa atau setelah sahur. Hindari berolahraga saat siang hari yang panas, karena hal ini dapat menyebabkan tubuh cepat lelah dan dehidrasi.

2. Pilih olahraga ringan
Selama bulan puasa, sebaiknya pilih olahraga yang ringan dan tidak terlalu membebani tubuh. Olahraga seperti jalan kaki, bersepeda, atau senam ringan bisa menjadi pilihan yang tepat. Hindari olahraga yang terlalu intensif atau membutuhkan banyak energi, seperti berlari atau angkat beban.

3. Perhatikan pola makan
Selama bulan puasa, pola makan juga perlu diperhatikan agar tubuh tetap mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Pastikan untuk mengonsumsi makanan bergizi saat berbuka puasa dan sahur, serta hindari makanan yang berlemak dan berat. Konsumsi juga air putih yang cukup untuk menghindari dehidrasi saat berolahraga.

4. Dengarkan tubuh Anda
Selama berolahraga, dengarkanlah tubuh Anda dan jangan memaksakan diri jika merasa lelah atau tidak nyaman. Istirahat sejenak jika diperlukan dan jangan ragu untuk menghentikan aktivitas jika merasa tidak mampu melanjutkan. Selalu prioritaskan kesehatan dan keselamatan Anda selama berolahraga.

Dengan melakukan olahraga yang tepat dan memperhatikan pola makan yang sehat, Anda tetap bisa menjaga kebugaran tubuh selama bulan puasa. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum memulai program olahraga selama bulan puasa. Semoga kiat di atas bisa membantu Anda menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama bulan puasa. Selamat berolahraga!

Produk perawatan kulit yang mesti dihindari oleh ibu hamil

Ibu hamil memang harus lebih berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit yang digunakan. Sebagian besar produk perawatan kulit mengandung bahan kimia yang mungkin tidak aman bagi kesehatan janin yang sedang dikandung. Oleh karena itu, para ibu hamil perlu mengetahui produk perawatan kulit yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan.

Salah satu bahan yang sebaiknya dihindari adalah retinoid. Retinoid biasanya digunakan dalam produk anti-aging untuk mengurangi keriput dan garis halus, namun bahan ini tidak aman bagi janin dan dapat menyebabkan kelainan pada perkembangan janin. Selain itu, ibu hamil juga sebaiknya menghindari produk yang mengandung hidrokinon, bahan ini digunakan untuk mencerahkan kulit namun dapat membahayakan kesehatan janin.

Selain itu, ibu hamil juga sebaiknya menghindari produk perawatan kulit yang mengandung paraben, ftalat, dan fragrances. Paraben dan ftalat adalah bahan kimia yang dapat menyebabkan gangguan hormonal dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Sedangkan fragrances seringkali mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif ibu hamil.

Sebagai gantinya, ibu hamil disarankan untuk menggunakan produk perawatan kulit yang alami dan aman bagi kesehatan janin. Pilihlah produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera, minyak kelapa, dan madu. Produk dengan label “hypoallergenic” dan “non-comedogenic” juga disarankan karena produk tersebut lebih aman untuk kulit sensitif ibu hamil.

Menjaga kesehatan kulit selama kehamilan memang penting, namun lebih penting lagi untuk memilih produk perawatan kulit yang aman bagi kesehatan janin. Jika tidak yakin dengan kandungan suatu produk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan sebelum menggunakannya. Kesehatan janin adalah prioritas utama bagi setiap ibu hamil, jadi pastikan untuk memilih produk perawatan kulit yang aman dan sesuai selama masa kehamilan.

HokBen luncurkan menu baru khusus Ramadhan

HokBen, salah satu restoran cepat saji terkemuka di Indonesia, baru-baru ini meluncurkan menu baru khusus untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Menu baru ini dirancang untuk memenuhi kebutuhan konsumen yang sedang berpuasa dengan variasi hidangan yang lezat dan bergizi.

Salah satu menu baru yang ditawarkan oleh HokBen adalah Paket Buka Puasa, yang terdiri dari nasi, lauk-pauk, sayuran, serta minuman segar. Paket ini tersedia dalam berbagai pilihan, mulai dari menu Ayam Goreng, Ayam Bakar, sampai menu vegetarian seperti Tahu Goreng dan Tempe Goreng. Dengan harga yang terjangkau, paket ini menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menikmati hidangan lezat saat berbuka puasa.

Selain itu, HokBen juga menyediakan menu-menu spesial Ramadhan seperti Kolak Durian, Bubur Ayam, serta Es Buah segar untuk menemani santap sahur atau berbuka puasa. Menu-menu ini dipersiapkan dengan bahan-bahan berkualitas dan disajikan dalam porsi yang cukup untuk mengenyangkan perut.

Dengan peluncuran menu baru ini, HokBen berharap dapat memberikan pengalaman berbuka puasa yang berbeda dan memuaskan bagi para pelanggannya. Selain itu, HokBen juga menawarkan layanan pesan antar untuk memudahkan konsumen yang ingin menikmati hidangan lezat HokBen tanpa perlu keluar rumah.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba menu baru khusus Ramadhan dari HokBen. Nikmati hidangan lezat dan bergizi saat berbuka puasa bersama keluarga dan teman-teman di HokBen. Selamat menikmati sajian istimewa HokBen dan selamat berpuasa bagi semua umat Muslim di seluruh Indonesia. Semoga bulan Ramadhan membawa berkah dan kebahagiaan bagi kita semua.

ORICA gandeng Borneo Orangutan Survival lestarikan habitat orangutan

ORICA, perusahaan global yang bergerak dalam bidang bahan peledak dan bahan kimia industri, telah menjalin kemitraan dengan Borneo Orangutan Survival Foundation (BOSF) untuk melindungi habitat orangutan di Kalimantan. Kemitraan ini bertujuan untuk mendukung upaya pemulihan populasi orangutan yang terancam punah akibat aktivitas manusia dan perubahan lingkungan.

Orangutan merupakan spesies primata endemik di Borneo yang terancam punah akibat deforestasi, perburuan ilegal, dan konflik dengan manusia. Habitat alam mereka semakin terancam akibat pembukaan lahan untuk perkebunan kelapa sawit, pertambangan, dan pembangunan infrastruktur. Oleh karena itu, perlindungan habitat alam orangutan sangat penting untuk memastikan kelangsungan hidup spesies ini.

Melalui kemitraan dengan BOSF, ORICA berkomitmen untuk mendukung program konservasi orangutan yang meliputi penelitian, pemulihan, dan pelestarian habitat alam orangutan. ORICA juga akan memberikan kontribusi dalam pengembangan kebun bibit tanaman yang menjadi makanan alami orangutan serta program edukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga kelestarian hutan dan satwa liar.

Selain itu, ORICA juga berencana untuk mengurangi dampak lingkungan dari aktivitas bisnisnya di Kalimantan dengan menerapkan praktik-praktik ramah lingkungan dan berkelanjutan. Perusahaan ini akan memastikan bahwa kegiatan pengeboran dan peledakan dilakukan dengan memperhatikan aspek konservasi lingkungan dan keberlanjutan.

Kemitraan antara ORICA dan BOSF merupakan langkah positif dalam upaya pelestarian habitat alam orangutan di Kalimantan. Dengan adanya dukungan dari perusahaan-perusahaan swasta seperti ORICA, diharapkan populasi orangutan dapat pulih dan terus berkembang di habitat alamnya. Semua pihak perlu berperan aktif dalam melindungi satwa liar dan menjaga kelestarian lingkungan untuk generasi mendatang.

Tren “streetwear” warnai kampanye Shopee 3.3 Grand Fashion Sale

Tren “streetwear” semakin populer di kalangan anak muda Indonesia. Gaya berpakaian yang casual, nyaman, dan cenderung sporty ini menjadi pilihan favorit para fashion enthusiast. Untuk memenuhi kebutuhan akan tren ini, Shopee menghadirkan kampanye 3.3 Grand Fashion Sale yang menawarkan berbagai koleksi streetwear dengan harga yang terjangkau.

Kampanye ini menjadi sorotan banyak orang, terutama para pecinta fashion, karena menawarkan diskon besar-besaran hingga 90%. Tak hanya itu, Shopee juga bekerja sama dengan berbagai brand ternama seperti Adidas, Nike, Puma, dan Vans untuk memberikan pilihan yang lebih beragam kepada konsumen.

Berbagai jenis pakaian streetwear seperti jaket, hoodie, t-shirt, celana jogger, dan sneakers dapat ditemukan dalam kampanye ini. Para pengguna Shopee dapat dengan mudah menjelajahi berbagai koleksi fashion dengan harga yang terjangkau dan tentunya kualitas yang terjamin.

Selain itu, Shopee juga memberikan berbagai promo menarik seperti voucher belanja, cashback, dan gratis ongkir untuk menarik minat konsumen. Dengan adanya kampanye ini, para pecinta streetwear dapat dengan mudah memperbarui koleksi pakaian mereka tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya.

Tren streetwear memang tengah menjadi tren yang sangat digemari di Indonesia. Dengan hadirnya kampanye 3.3 Grand Fashion Sale dari Shopee, para pecinta fashion dapat dengan mudah mengikuti tren ini tanpa perlu merogoh kocek terlalu dalam. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan koleksi streetwear favorit Anda di Shopee sekarang juga!

Penderita sakit ginjal tahap lanjut dianjurkan tidak berpuasa

Penderita sakit ginjal tahap lanjut dianjurkan tidak berpuasa

Sakit ginjal adalah kondisi medis serius yang memengaruhi fungsi ginjal seseorang. Penderita sakit ginjal tahap lanjut memiliki tingkat kerusakan ginjal yang sudah cukup parah, sehingga memerlukan perhatian khusus dalam menjalani aktivitas sehari-hari, termasuk dalam hal berpuasa selama bulan Ramadan.

Berpuasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat Muslim yang sehat dan mampu melakukannya. Namun, bagi penderita sakit ginjal tahap lanjut, berpuasa dapat menjadi risiko kesehatan yang serius. Hal ini disebabkan karena ginjal yang sudah rusak tidak mampu membuang racun dan limbah dari tubuh secara efektif.

Ketika seseorang berpuasa, maka proses metabolisme tubuh akan berubah. Hal ini dapat meningkatkan risiko penumpukan racun dalam tubuh penderita sakit ginjal tahap lanjut. Selain itu, berpuasa juga dapat menyebabkan dehidrasi pada penderita sakit ginjal, yang dapat memperburuk kondisi kesehatan mereka.

Oleh karena itu, bagi penderita sakit ginjal tahap lanjut, disarankan untuk tidak berpuasa selama bulan Ramadan. Sebagai gantinya, mereka dapat melakukan qadha puasa di hari-hari lain setelah bulan Ramadan berakhir. Selain itu, penderita sakit ginjal tahap lanjut juga disarankan untuk tetap menjaga pola makan sehat dan minum air putih yang cukup selama bulan puasa.

Penting bagi penderita sakit ginjal tahap lanjut untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memutuskan untuk berpuasa. Mereka dapat memberikan saran dan panduan yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan penderita. Kesehatan adalah hal yang utama, dan keputusan untuk tidak berpuasa demi menjaga kesehatan ginjal adalah langkah yang bijak bagi penderita sakit ginjal tahap lanjut. Semoga dengan perhatian dan perawatan yang tepat, penderita sakit ginjal tahap lanjut dapat tetap menjalani kehidupan dengan nyaman dan sehat.

Dokter jelaskan kerja retinol dan peptide pada produk perawatan kulit

Retinol dan peptide adalah dua bahan aktif yang sering ditemukan dalam produk perawatan kulit. Kedua bahan ini memiliki peran yang sangat penting dalam meningkatkan kondisi kulit dan mengatasi masalah seperti penuaan, kerutan, dan kekeringan.

Retinol, atau yang dikenal juga sebagai vitamin A, bekerja dengan cara merangsang produksi kolagen dan meningkatkan regenerasi sel kulit. Hal ini membuat kulit terlihat lebih muda dan sehat. Retinol juga memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.

Sementara itu, peptide adalah rantai asam amino yang berperan dalam pembentukan protein, termasuk kolagen dan elastin. Peptide dapat membantu menyamarkan kerutan, meningkatkan kekenyalan kulit, dan merangsang produksi kolagen. Dengan demikian, penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung peptide dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Ketika kedua bahan ini digunakan bersama-sama dalam produk perawatan kulit, mereka dapat memberikan hasil yang sangat efektif dalam merawat kulit. Retinol dan peptide bekerja sinergis untuk mengembalikan kelembaban kulit, meningkatkan elastisitas, dan mengurangi garis halus dan kerutan.

Namun, perlu diingat bahwa penggunaan retinol dapat menyebabkan kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari, sehingga penting untuk menggunakan tabir surya setiap hari. Selain itu, produk perawatan kulit yang mengandung retinol dan peptide sebaiknya digunakan secara bertahap dan sesuai dengan rekomendasi dokter atau ahli kecantikan.

Dengan penggunaan yang tepat, produk perawatan kulit yang mengandung retinol dan peptide dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit kita. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Semoga informasi ini bermanfaat!

Di balik rasa khas nasi dan salad HokBen

Di balik rasa khas nasi dan salad HokBen

HokBen adalah salah satu restoran yang sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Restoran yang menyajikan menu makanan Jepang ini telah menjadi pilihan favorit bagi banyak orang, terutama bagi pecinta kuliner yang ingin menikmati hidangan Jepang yang lezat dan autentik.

Salah satu menu andalan dari HokBen adalah nasi dan salad. Kedua menu ini selalu menjadi pilihan yang populer di antara pengunjung restoran HokBen. Di balik rasa khas dari nasi dan salad HokBen, terdapat berbagai faktor yang membuat hidangan ini begitu istimewa.

Pertama-tama, rasa khas dari nasi HokBen terletak pada bumbu dan saus yang digunakan. Nasi HokBen selalu disajikan dengan bumbu yang lezat dan saus yang khas, sehingga memberikan cita rasa yang unik dan berbeda dari nasi pada umumnya. Selain itu, nasi HokBen juga selalu disajikan dengan topping yang beragam, mulai dari daging ayam, sapi, udang, hingga sayuran segar yang membuat hidangan ini semakin nikmat dan menggugah selera.

Sementara itu, salad HokBen juga tidak kalah lezat dan istimewa. Salad ini selalu disajikan dengan campuran sayuran segar seperti kubis, wortel, dan selada yang dipadu dengan saus salad yang khas dari HokBen. Selain itu, salad HokBen juga seringkali disajikan dengan topping seperti daging ayam panggang atau seafood yang membuat hidangan ini semakin nikmat dan bergizi.

Selain rasa khas, nasi dan salad HokBen juga memiliki nilai gizi yang tinggi. Kedua hidangan ini mengandung banyak nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan mengonsumsi nasi dan salad HokBen, kita tidak hanya dapat menikmati hidangan yang lezat, tetapi juga dapat menjaga kesehatan tubuh.

Dengan berbagai faktor tersebut, tidak heran jika nasi dan salad HokBen selalu menjadi pilihan favorit bagi banyak orang. Kombinasi rasa khas, nilai gizi yang tinggi, dan tampilan yang menarik membuat nasi dan salad HokBen menjadi hidangan yang sempurna untuk dinikmati kapan pun dan di mana pun. Jadi, jika Anda belum pernah mencoba nasi dan salad HokBen, jangan ragu untuk mencicipinya dan rasakan sendiri kelezatannya!

Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat (Bagian 2)

Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat (Bagian 2)

Dalam artikel sebelumnya, kita telah membahas tentang kekayaan budaya masyarakat Asmat yang sangat kaya dan beragam. Sekarang, mari kita lanjutkan perjalanan kita untuk menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat.

Salah satu hal yang menjadi daya tarik utama dari masyarakat Asmat adalah seni ukirnya yang sangat indah dan rumit. Mereka menggunakan kayu sebagai bahan utama untuk membuat berbagai macam barang, mulai dari patung, alat musik tradisional, hingga perhiasan. Setiap ukiran memiliki makna dan cerita tersendiri, yang seringkali berkaitan dengan kepercayaan dan mitos yang diyakini oleh masyarakat Asmat.

Selain seni ukir, masyarakat Asmat juga terkenal dengan upacara adatnya yang sangat beragam dan unik. Salah satu upacara adat yang paling terkenal adalah upacara pemakaman yang disebut dengan “Festival Kembang Api”. Dalam upacara ini, masyarakat Asmat memakamkan orang yang telah meninggal dengan cara yang sangat khusus dan penuh simbolisme. Mereka mempercayai bahwa dengan cara ini, roh orang yang telah meninggal akan menjadi bagian dari alam lain dan melindungi mereka dari bahaya.

Selain itu, masyarakat Asmat juga memiliki berbagai macam tarian tradisional yang menarik dan penuh semangat. Tarian-tarian ini seringkali menggambarkan kehidupan sehari-hari masyarakat Asmat, serta mitos dan legenda yang diyakini oleh mereka. Dengan gerakan yang dinamis dan penuh energi, tarian ini mampu memikat siapa saja yang menyaksikannya.

Dengan kekayaan budaya yang begitu beragam dan unik, masyarakat Asmat mampu mempertahankan identitas budaya mereka yang kaya selama bertahun-tahun. Namun, mereka juga harus menghadapi berbagai tantangan, seperti modernisasi dan globalisasi yang terus berkembang. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk terus mendukung dan melestarikan budaya masyarakat Asmat agar tetap hidup dan berkembang.

Dengan menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat, kita dapat belajar banyak hal tentang kearifan lokal dan keberagaman budaya di Indonesia. Mari kita jaga dan hargai warisan budaya yang begitu berharga ini, agar dapat terus dilestarikan dan dinikmati oleh generasi mendatang. Semoga artikel ini dapat memberikan wawasan dan inspirasi bagi kita semua. Terima kasih.

UNIQLO bawa kenyamanan dan kesederhanaan dalam “Hari Raya Essentials”

UNIQLO, merek pakaian ternama asal Jepang, telah meluncurkan koleksi “Hari Raya Essentials” yang mengusung konsep kenyamanan dan kesederhanaan. Koleksi ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan fashion selama bulan Ramadan dan Idul Fitri, yang merupakan momen penting bagi umat Muslim di seluruh dunia, termasuk di Indonesia.

Dalam koleksi ini, UNIQLO menawarkan berbagai pilihan pakaian yang nyaman dan praktis untuk dipakai sehari-hari selama bulan puasa dan hari raya. Mulai dari kemeja katun yang ringan dan adem, hingga gamis yang elegan namun tetap nyaman dipakai. Selain itu, koleksi ini juga mencakup berbagai jenis celana dan rok yang mudah dipadukan dengan busana lainnya.

Salah satu keunggulan dari koleksi “Hari Raya Essentials” ini adalah penggunaan bahan berkualitas tinggi dan desain yang simpel namun tetap stylish. Hal ini membuat pakaian dari UNIQLO cocok untuk berbagai kesempatan selama bulan Ramadan, mulai dari berbuka puasa bersama keluarga hingga menghadiri acara lebaran di rumah kerabat.

Selain itu, UNIQLO juga menawarkan berbagai aksesoris dan hijab yang dapat melengkapi busana muslimah dalam koleksi ini. Aksesoris seperti syal, selendang, dan tas juga tersedia dalam berbagai warna dan motif yang bisa dipadukan dengan pakaian lainnya.

Dengan konsep kenyamanan dan kesederhanaan yang diusung oleh koleksi “Hari Raya Essentials” ini, UNIQLO berhasil memberikan solusi fashion yang praktis dan stylish bagi umat Muslim selama bulan Ramadan dan Idul Fitri. Bagi Anda yang ingin tampil trendi namun tetap nyaman selama momen spesial ini, koleksi dari UNIQLO bisa menjadi pilihan yang tepat. Jadi, jangan ragu untuk mengunjungi toko UNIQLO terdekat dan temukan busana terbaik untuk Hari Raya Anda!

Tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai

Penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit yang cukup serius dan bisa berdampak fatal jika tidak segera diobati. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk dapat mengenali tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai. Berikut adalah beberapa tanda-tanda yang perlu kita perhatikan:

1. Pembengkakan pada bagian tubuh
Pembengkakan pada bagian tubuh seperti kaki, tangan, wajah, atau perut bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Pembengkakan ini terjadi karena ginjal tidak mampu lagi mengeluarkan cairan dengan baik sehingga cairan tersebut menumpuk di dalam tubuh.

2. Perubahan frekuensi buang air kecil
Jika kita merasa sering buang air kecil atau sebaliknya jarang buang air kecil, hal ini bisa menjadi tanda adanya gangguan pada ginjal. Selain itu, jika kita merasa sulit untuk buang air kecil atau mengalami rasa nyeri saat buang air kecil, maka hal ini juga perlu diwaspadai.

3. Warna urine yang berubah
Jika warna urine kita berubah menjadi gelap, keruh, atau terdapat darah, maka hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Warna urine yang tidak normal dapat menunjukkan adanya gangguan pada ginjal yang perlu segera diatasi.

4. Kelelahan dan lemas
Jika kita merasa cepat lelah, lemas, atau mengalami kelesuan yang tidak biasa, maka hal ini juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Gangguan pada ginjal dapat menyebabkan penumpukan racun di dalam tubuh yang dapat menyebabkan gejala tersebut.

5. Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Ginjal berperan dalam mengatur tekanan darah dalam tubuh, sehingga gangguan pada ginjal dapat menyebabkan tekanan darah menjadi tidak stabil.

Untuk mencegah penyakit ginjal, kita perlu menjaga pola makan yang sehat, menghindari konsumsi alkohol dan rokok, serta rutin berolahraga. Selain itu, penting juga untuk selalu memeriksakan kondisi kesehatan ginjal secara berkala agar dapat mendeteksi adanya masalah pada ginjal sejak dini. Jika kita mengalami gejala-gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu kita untuk lebih waspada terhadap tanda-tanda penyakit ginjal.

Jacquelle rilis koleksi riasan bertema Princess Ariel

Jacquelle, salah satu brand kecantikan lokal Indonesia, baru-baru ini merilis koleksi riasan terbarunya yang bertema Princess Ariel. Koleksi ini terinspirasi dari karakter Ariel, putri duyung cantik dari film animasi Disney, The Little Mermaid.

Koleksi riasan bertema Princess Ariel ini terdiri dari berbagai produk kecantikan seperti lipstik, eyeshadow palette, blush on, dan highlighter. Semua produk dalam koleksi ini didesain dengan warna-warna yang cerah dan segar, mencerminkan kepribadian yang ceria dan penuh semangat seperti Ariel.

Salah satu produk andalan dari koleksi ini adalah eyeshadow palette yang terdiri dari berbagai warna yang cantik dan pigmented. Dari warna-warna soft pastel hingga warna-warna yang lebih bold, eyeshadow palette ini cocok digunakan untuk menciptakan berbagai macam tampilan makeup yang berbeda.

Selain itu, koleksi ini juga dilengkapi dengan lipstik berwarna merah cerah yang akan membuat bibir Anda terlihat lebih indah dan menawan. Blush on dan highlighter dalam koleksi ini juga akan memberikan sentuhan akhir yang sempurna untuk tampilan makeup Anda.

Dengan merilis koleksi riasan bertema Princess Ariel ini, Jacquelle memberikan kesempatan bagi para penggemar film The Little Mermaid untuk merasakan kecantikan dan pesona karakter Ariel dalam bentuk makeup. Koleksi ini juga menjadi pilihan yang tepat untuk Anda yang ingin tampil beda dan menarik dengan sentuhan warna-warna cerah dan segar.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk memiliki koleksi riasan bertema Princess Ariel dari Jacquelle. Dapatkan produk-produknya sekarang juga dan ciptakan tampilan makeup yang cantik dan memikat seperti putri duyung favorit Anda, Ariel!

Pengamat sebut festival durian tingkatkan daya tarik pariwisata daerah

Festival durian merupakan acara tahunan yang diselenggarakan di berbagai daerah di Indonesia untuk mempromosikan buah durian sebagai salah satu produk unggulan. Acara ini tidak hanya menjadi ajang untuk memperkenalkan durian kepada masyarakat, tetapi juga menjadi daya tarik pariwisata daerah.

Menurut para pengamat pariwisata, festival durian dapat meningkatkan daya tarik pariwisata daerah karena durian merupakan buah yang sangat populer di kalangan wisatawan, baik lokal maupun mancanegara. Dengan adanya festival durian, para pengunjung dapat menikmati berbagai macam olahan durian, seperti es durian, durian pancake, durian goreng, dan masih banyak lagi.

Selain itu, festival durian juga dapat menjadi ajang promosi untuk produk-produk lokal lainnya, seperti kerajinan tangan, pakaian tradisional, dan makanan khas daerah. Hal ini dapat memberikan kesempatan bagi para pelaku usaha lokal untuk memperluas jangkauan pasar mereka dan meningkatkan pendapatan.

Tidak hanya itu, festival durian juga dapat menjadi sarana untuk memperkenalkan budaya dan tradisi lokal kepada wisatawan. Dengan adanya pertunjukan seni tradisional, lomba adat, dan pameran kerajinan tangan, para pengunjung dapat lebih memahami keberagaman budaya di Indonesia.

Dengan potensi yang besar, festival durian memiliki peran yang penting dalam mengembangkan pariwisata daerah. Oleh karena itu, para pemangku kepentingan di daerah-daerah yang memiliki potensi durian diharapkan dapat terus mendukung dan mengembangkan festival durian sehingga dapat meningkatkan daya tarik pariwisata daerah dan memberikan manfaat ekonomi bagi masyarakat setempat.

Paviliun Indonesia kenalkan keragaman bangsa di FILMART Hong Kong

Paviliun Indonesia telah menghadirkan beragam budaya dan keragaman bangsa Indonesia di acara FILMART Hong Kong. Acara yang diadakan di Hong Kong Convention and Exhibition Centre pada 15-18 Maret 2021 ini merupakan kesempatan yang baik bagi Indonesia untuk memperkenalkan potensi industri film dan kreatif Indonesia kepada dunia internasional.

Paviliun Indonesia di FILMART Hong Kong menampilkan berbagai produk film dan karya seni dari berbagai daerah di Indonesia. Mulai dari film-film terbaru, dokumenter, animasi, hingga serial televisi yang menceritakan keindahan alam Indonesia, kekayaan budaya, dan keberagaman masyarakat Indonesia.

Selain itu, paviliun ini juga menjadi ajang promosi bagi para pelaku industri film Indonesia untuk menjalin kerjasama dengan para pelaku industri film internasional. Dengan adanya paviliun Indonesia di FILMART Hong Kong, diharapkan dapat memberikan kesempatan bagi para filmmaker Indonesia untuk memperluas jaringan dan meningkatkan kerja sama dalam produksi film berskala internasional.

Selain itu, paviliun Indonesia di FILMART Hong Kong juga menjadi wadah untuk memperkenalkan potensi pariwisata Indonesia kepada dunia internasional. Dengan menampilkan keindahan alam, keanekaragaman budaya, dan keramahan masyarakat Indonesia melalui film-film yang dipamerkan, diharapkan dapat meningkatkan minat wisatawan asing untuk berkunjung ke Indonesia.

Melalui kehadiran paviliun Indonesia di FILMART Hong Kong, Indonesia memiliki kesempatan untuk memperkenalkan keberagaman budaya dan potensi industri film Indonesia kepada dunia internasional. Diharapkan, paviliun ini dapat menjadi sarana untuk memperkuat citra Indonesia sebagai destinasi wisata dan industri kreatif yang menarik perhatian dunia.

UNIQLO bagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat membutuhkan

UNIQLO, merek pakaian asal Jepang, baru-baru ini melakukan aksi sosial dengan membagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat yang membutuhkan di Indonesia. Aksi ini dilakukan sebagai bentuk kepedulian UNIQLO terhadap masyarakat yang kurang mampu dan membutuhkan bantuan.

Pemberian pakaian ini dilakukan dalam rangka meningkatkan kesejahteraan masyarakat yang membutuhkan, terutama di masa pandemi ini dimana banyak orang yang kesulitan ekonomi. UNIQLO berharap bahwa bantuan ini dapat memberikan sedikit kebahagiaan dan kehangatan bagi masyarakat yang menerimanya.

Selain membagikan pakaian, UNIQLO juga memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan dalam menggunakan pakaian. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan, terutama di tengah pandemi Covid-19.

Aksi sosial yang dilakukan oleh UNIQLO ini merupakan salah satu contoh kepedulian perusahaan terhadap masyarakat yang membutuhkan. Dengan memberikan bantuan secara langsung kepada masyarakat yang kurang mampu, UNIQLO diharapkan dapat memberikan inspirasi bagi perusahaan lain untuk turut berperan aktif dalam membantu masyarakat yang membutuhkan.

Semoga aksi sosial ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi masyarakat yang menerimanya dan semoga dapat menginspirasi banyak pihak untuk peduli terhadap sesama. Terima kasih UNIQLO atas kepeduliannya terhadap masyarakat Indonesia!

Tiga jenis kebotakan yang umum terjadi di masyarakat

Kebotakan adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang di masyarakat. Ada beberapa jenis kebotakan yang umum terjadi, dan kita perlu memahami faktor-faktor yang menyebabkan kebotakan tersebut agar dapat mencegahnya. Berikut adalah tiga jenis kebotakan yang sering terjadi di masyarakat:

1. Kebotakan genetik
Kebotakan genetik disebabkan oleh faktor genetik yang diwarisi dari orang tua atau keluarga. Jika salah satu dari orang tua Anda mengalami kebotakan, kemungkinan Anda juga akan mengalami hal yang sama. Kebotakan genetik biasanya terjadi pada usia muda dan sulit untuk dicegah. Namun, Anda dapat mengurangi risiko kebotakan dengan mengikuti gaya hidup sehat dan menghindari stres yang berlebihan.

2. Kebotakan akibat pola makan yang tidak sehat
Kebotakan juga bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Konsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh, gula, dan garam dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan kebotakan. Selain itu, kekurangan nutrisi seperti protein, zat besi, dan vitamin juga dapat menyebabkan rambut rontok dan kebotakan. Untuk mencegah kebotakan akibat pola makan yang tidak sehat, pastikan Anda mengonsumsi makanan seimbang dan bergizi.

3. Kebotakan akibat faktor lingkungan
Faktor lingkungan seperti polusi udara, radiasi UV, dan bahan kimia berbahaya juga dapat menyebabkan kebotakan. Paparan terhadap radiasi UV dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan kerontokan rambut yang berlebihan. Selain itu, penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia berbahaya juga dapat menyebabkan kebotakan. Untuk mencegah kebotakan akibat faktor lingkungan, hindari paparan radiasi UV yang berlebihan dan gunakan produk perawatan rambut yang aman dan alami.

Dalam menghadapi masalah kebotakan, penting untuk memahami faktor-faktor penyebabnya dan mengambil langkah-langkah preventif yang tepat. Dengan menjaga pola makan yang sehat, menghindari stres, dan melindungi rambut dari faktor lingkungan yang berbahaya, Anda dapat mencegah kebotakan dan menjaga kesehatan rambut Anda. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Riasan Espoir asal Korea resmi masuk ke Indonesia

Riasan Espoir adalah merek kosmetik asal Korea yang telah resmi masuk ke Indonesia. Espoir adalah salah satu merek kosmetik ternama di Korea Selatan yang dikenal dengan produk-produk make up berkualitas tinggi dan tren yang selalu up to date.

Kehadiran Espoir di Indonesia tentu saja menjadi kabar gembira bagi para pecinta make up di tanah air. Dengan kualitas produk yang sudah terbukti di Korea, diharapkan Espoir bisa menjadi pilihan utama bagi para wanita Indonesia dalam mempercantik diri.

Produk-produk Espoir menawarkan berbagai pilihan warna yang trendy dan cocok untuk berbagai jenis kulit. Mulai dari foundation, concealer, eyeshadow, lipstick, hingga skincare, semua produk Espoir diciptakan untuk memenuhi kebutuhan wanita modern yang ingin tampil cantik dan percaya diri.

Selain kualitas produk yang tinggi, packaging dari Espoir juga sangat menarik dan elegan. Dengan desain yang minimalis namun tetap mewah, produk-produk Espoir pasti akan menjadi favorit di dalam koleksi make up para wanita Indonesia.

Tak hanya itu, Espoir juga dikenal dengan kampanye kecantikan yang positif dan mendukung keberagaman. Mereka percaya bahwa setiap wanita memiliki kecantikan yang unik dan berbeda, dan produk Espoir hadir untuk membantu setiap wanita mengekspresikan diri dengan lebih percaya diri.

Dengan masuknya Espoir ke Indonesia, para pecinta make up di tanah air kini bisa dengan mudah mendapatkan produk-produk berkualitas dari Korea tanpa perlu repot mencarinya di luar negeri. Selamat datang Espoir, semoga kehadiranmu di Indonesia dapat memberikan pengalaman baru dan menyenangkan bagi para pencinta make up di tanah air.

Ahli gizi bagikan opsi sumber karbohidrat

Ahli gizi adalah orang yang memiliki pengetahuan mendalam tentang nutrisi dan kesehatan tubuh. Mereka memiliki peran penting dalam memberikan informasi yang benar dan akurat tentang makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Salah satu hal yang sering dibahas oleh ahli gizi adalah sumber-sumber karbohidrat yang dapat dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh.

Karbohidrat adalah salah satu zat gizi yang penting bagi tubuh manusia karena berperan sebagai sumber energi utama. Namun, tidak semua sumber karbohidrat baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa sumber karbohidrat yang sering dikonsumsi masyarakat, seperti nasi putih, roti putih, dan makanan olahan, memiliki indeks glikemik yang tinggi. Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat karbohidrat dalam suatu makanan meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi.

Untuk itu, ahli gizi seringkali memberikan opsi sumber karbohidrat yang lebih sehat dan rendah indeks glikemik. Beberapa contoh sumber karbohidrat yang sehat antara lain adalah nasi merah, roti gandum, kentang manis, buah-buahan, dan sayuran hijau. Sumber karbohidrat ini mengandung serat yang tinggi, vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, ahli gizi juga sering menyarankan untuk mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang tepat sesuai dengan kebutuhan energi tubuh. Konsumsi karbohidrat yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak dan risiko penyakit seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memilih sumber karbohidrat yang sehat dan mengatur pola makan yang seimbang.

Dengan demikian, ahli gizi memiliki peran yang penting dalam memberikan informasi tentang opsi sumber karbohidrat yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Dengan mengikuti saran dan anjuran dari ahli gizi, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah risiko penyakit yang disebabkan oleh konsumsi karbohidrat yang tidak sehat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca. Terima kasih.

Survei: Wisatawan Gen Z dan milenial berlibur untuk hilangkan stres

Survei terbaru menunjukkan bahwa semakin banyak generasi Z dan milenial yang memilih berlibur untuk menghilangkan stres dari kehidupan sehari-hari mereka. Menurut survei yang dilakukan oleh sebuah perusahaan riset terkemuka, sebanyak 80% dari generasi Z dan milenial menganggap liburan sebagai cara yang efektif untuk melepaskan diri dari tekanan dan stres yang mereka alami.

Generasi Z dan milenial adalah generasi yang hidup dalam era digital dan seringkali terjebak dalam rutinitas yang monoton dan tekanan yang tinggi. Oleh karena itu, mereka merasa perlu untuk mengambil jeda sejenak dari kehidupan sehari-hari dan pergi berlibur untuk menyegarkan pikiran dan tubuh mereka.

Tidak hanya itu, liburan juga dianggap sebagai kesempatan untuk menciptakan kenangan indah dan mengisi kembali energi serta semangat hidup. Dengan berlibur, generasi Z dan milenial bisa menikmati waktu bersantai, menjelajahi tempat-tempat baru, dan menikmati pengalaman-pengalaman yang berbeda.

Menurut survei tersebut, destinasi liburan yang paling diminati oleh generasi Z dan milenial adalah pantai, pegunungan, dan tempat-tempat wisata alam. Mereka menganggap bahwa alam memiliki daya tarik yang mampu memberikan ketenangan dan kebahagiaan bagi mereka.

Selain itu, generasi Z dan milenial juga cenderung memilih liburan yang bersifat spontan dan tanpa rencana yang terlalu kaku. Mereka lebih suka menjelajahi tempat-tempat baru tanpa terikat oleh jadwal yang ketat, sehingga bisa menikmati liburan dengan lebih santai dan bebas.

Dengan semakin banyaknya generasi Z dan milenial yang memilih berlibur untuk menghilangkan stres, bisa dikatakan bahwa liburan telah menjadi kebutuhan penting bagi mereka. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menyempatkan waktu untuk berlibur dan melepaskan diri dari tekanan hidup, agar bisa hidup lebih bahagia dan seimbang.

Mills kenalkan Silo lewat jumpa penggemar pemain Persib

Mills, merek pakaian olahraga ternama asal Inggris, baru-baru ini mengadakan acara jumpa penggemar di Bandung untuk memperkenalkan koleksi terbarunya, yaitu Silo. Acara yang diadakan di salah satu pusat perbelanjaan di Kota Bandung ini dihadiri oleh ratusan penggemar pemain Persib Bandung.

Silo sendiri merupakan salah satu koleksi terbaru dari Mills yang dirancang khusus untuk para pecinta olahraga. Koleksi ini terdiri dari berbagai macam produk mulai dari kaos, jaket, hingga aksesoris olahraga lainnya. Dengan desain yang trendy dan kualitas yang terjamin, Silo diharapkan dapat menjadi pilihan utama bagi para pecinta olahraga yang ingin tampil stylish namun tetap nyaman saat beraktivitas.

Acara jumpa penggemar yang diadakan oleh Mills di Bandung ini merupakan bagian dari strategi pemasaran perusahaan untuk memperkenalkan Silo kepada masyarakat Indonesia, khususnya para penggemar olahraga dan pemain Persib Bandung. Para penggemar yang hadir dalam acara tersebut pun sangat antusias untuk mencoba dan membeli produk-produk Silo yang ditawarkan oleh Mills.

Selain memperkenalkan Silo, acara jumpa penggemar ini juga diisi dengan berbagai kegiatan seru seperti games, doorprize, dan sesi foto bersama dengan pemain Persib Bandung yang ikut hadir dalam acara tersebut. Para penggemar pun sangat senang dapat bertemu langsung dengan idola mereka dan berkesempatan untuk berfoto bersama.

Dengan suksesnya acara jumpa penggemar ini, diharapkan Mills dapat semakin dikenal oleh masyarakat Indonesia dan Silo dapat menjadi salah satu pilihan utama bagi para pecinta olahraga di Tanah Air. Dengan kualitas produk yang terjamin dan desain yang trendy, tidak heran jika Silo akan menjadi salah satu brand pakaian olahraga favorit di Indonesia.

Penggunaan riasan wajah saat olahraga pengaruhi kesehatan kulit

Penggunaan riasan wajah saat olahraga memang sering dilakukan oleh sebagian orang, terutama oleh para wanita. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan riasan wajah saat berolahraga dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit?

Riasan wajah, terutama foundation, dapat menyumbat pori-pori kulit. Ketika Anda berolahraga dan berkeringat, pori-pori kulit akan terbuka lebar untuk melepaskan keringat. Jika pori-pori tersumbat oleh riasan wajah, maka keringat tidak bisa keluar dengan baik dan dapat menyebabkan iritasi, jerawat, atau bahkan infeksi bakteri.

Selain itu, penggunaan riasan wajah saat berolahraga juga dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif. Kandungan bahan kimia dalam riasan dapat mengiritasi kulit yang sedang dalam kondisi berkeringat. Hal ini bisa menyebabkan kulit terasa gatal, merah, dan bahkan terjadi alergi.

Untuk itu, disarankan untuk tidak menggunakan riasan wajah saat berolahraga. Biarkan kulit bernafas dengan bebas saat Anda bergerak aktif. Jika Anda tidak bisa lepas dari riasan wajah, pilihlah produk riasan yang ringan, tidak mengandung minyak, dan tidak menyumbat pori-pori kulit.

Selain itu, pastikan untuk membersihkan wajah dengan baik setelah berolahraga. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda. Jangan biarkan keringat dan sisa-sisa riasan menumpuk di wajah, karena hal ini bisa menyebabkan masalah kulit yang lebih serius.

Dengan menjaga kesehatan kulit saat berolahraga, Anda tidak hanya akan memiliki kulit yang sehat dan cantik, tetapi juga bisa merasakan manfaat olahraga secara maksimal. Jadi, mulailah untuk meninggalkan kebiasaan menggunakan riasan wajah saat berolahraga dan jaga kesehatan kulit Anda dengan baik.

Kemendikbudristek ajak swasta kenalkan budaya kerja kepada siswa SMK

Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) telah mengajak sektor swasta untuk ikut serta dalam mengenalkan budaya kerja kepada siswa Sekolah Menengah Kejuruan (SMK). Hal ini dilakukan dalam rangka meningkatkan kualitas sumber daya manusia di Indonesia.

Menurut Menteri Kemendikbudristek, Nadiem Makarim, penting bagi siswa SMK untuk mengenal budaya kerja sejak dini agar mereka siap terjun ke dunia kerja setelah lulus. Dengan mengenalkan budaya kerja kepada siswa, diharapkan mereka dapat memiliki keterampilan dan sikap yang sesuai dengan tuntutan dunia kerja.

Kerja sama antara Kemendikbudristek dan sektor swasta dalam mengenalkan budaya kerja kepada siswa SMK diharapkan dapat memberikan manfaat yang besar bagi kedua belah pihak. Selain itu, hal ini juga diharapkan dapat menciptakan hubungan yang baik antara dunia pendidikan dan dunia kerja.

Sebagai bagian dari program ini, Kemendikbudristek juga akan memberikan pelatihan dan pembinaan kepada guru dan kepala sekolah SMK agar mereka dapat membimbing siswa dalam mengembangkan budaya kerja yang baik. Selain itu, Kemendikbudristek juga akan memberikan bantuan dalam penyediaan fasilitas dan sarana pendukung untuk penerapan budaya kerja di SMK.

Dengan adanya kerja sama antara Kemendikbudristek dan sektor swasta dalam mengenalkan budaya kerja kepada siswa SMK, diharapkan dapat meningkatkan daya saing dan kualitas sumber daya manusia Indonesia di masa depan. Selain itu, diharapkan pula bahwa program ini dapat menjadi contoh bagi sekolah lain dalam upaya meningkatkan kualitas pendidikan di Indonesia.

Resep ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy untuk berbuka puasa

Resep Ayam Kukus Jahe ala Chef Olivia Tommy untuk Berbuka Puasa

Berbuka puasa merupakan momen yang dinantikan oleh umat muslim setiap tahunnya. Saat berbuka puasa, sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan sehat agar tubuh tetap kuat dan energik selama menjalani ibadah puasa. Salah satu menu berbuka puasa yang lezat dan sehat adalah Ayam Kukus Jahe ala Chef Olivia Tommy.

Chef Olivia Tommy adalah seorang chef ternama yang dikenal dengan masakan-masakan sehat dan lezat. Berikut ini adalah resep Ayam Kukus Jahe ala Chef Olivia Tommy yang dapat Anda coba untuk berbuka puasa:

Bahan-bahan:
1 ekor ayam kampung, potong menjadi 8 bagian
5 cm jahe, memarkan
3 batang daun bawang, iris halus
3 siung bawang putih, cincang halus
1 sdm kecap manis
1 sdm kecap asin
1 sdm minyak wijen
1 sdt garam
1 sdt merica bubuk
1 liter air

Cara membuat:
1. Bersihkan ayam kampung dengan air bersih dan lumuri dengan garam dan merica bubuk. Diamkan selama 15 menit agar bumbu meresap.
2. Panaskan air dalam panci kukus, lalu letakkan jahe, daun bawang, dan bawang putih di atas ayam kampung. Kukus ayam selama 30 menit atau hingga matang.
3. Setelah ayam matang, angkat dan tiriskan. Letakkan ayam di piring saji.
4. Campur kecap manis, kecap asin, dan minyak wijen. Tuang campuran ke dalam ayam kukus yang sudah matang.
5. Ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy siap disajikan. Selamat menikmati!

Ayam kukus jahe ini memiliki rasa yang gurih dan segar berkat tambahan jahe dan daun bawang. Selain itu, ayam kampung yang digunakan juga lebih sehat dan rendah lemak dibandingkan dengan ayam broiler. Dengan mengonsumsi Ayam Kukus Jahe ala Chef Olivia Tommy ini, Anda akan merasa kenyang dan tetap sehat selama menjalani ibadah puasa.

Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa! Semoga resep ini bermanfaat untuk Anda dan keluarga.

Tiket.com gencarkan perjalanan liburan dengan promo OTW

Tiket.com, platform online terkemuka untuk pemesanan tiket perjalanan dan akomodasi, kembali menggencarkan perjalanan liburan dengan promo menarik yang dinamai “On The Way” atau OTW. Promo ini bertujuan untuk memberikan kesempatan kepada para pelanggan untuk menikmati liburan dengan harga yang lebih terjangkau.

Melalui promo OTW, Tiket.com menawarkan berbagai diskon dan penawaran menarik untuk berbagai destinasi wisata di dalam maupun luar negeri. Mulai dari tiket pesawat, penginapan, hingga paket liburan lengkap, semua dapat dipesan dengan harga spesial selama periode promo berlangsung.

Para pelanggan dapat memanfaatkan promo OTW ini untuk merencanakan liburan impian mereka tanpa perlu khawatir tentang anggaran yang terlalu besar. Dengan berbagai pilihan destinasi menarik dan harga yang terjangkau, Tiket.com ingin memberikan pengalaman liburan yang tak terlupakan bagi para pelanggan.

Selain itu, Tiket.com juga memberikan kemudahan dalam proses pemesanan melalui platform online mereka yang user-friendly dan customer service yang siap membantu para pelanggan dalam merencanakan perjalanan mereka. Dengan begitu, para pelanggan dapat dengan mudah mencari dan memesan tiket perjalanan serta akomodasi yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi mereka.

Tak hanya itu, Tiket.com juga memberikan berbagai promo menarik lainnya seperti cashback, diskon tambahan, dan voucher belanja yang dapat digunakan untuk memperoleh potongan harga saat melakukan pemesanan. Dengan berbagai penawaran yang menggiurkan, Tiket.com berharap dapat meningkatkan minat masyarakat untuk berlibur dan menjelajahi berbagai destinasi wisata yang menarik.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan emas ini untuk merencanakan liburan impian Anda dengan promo OTW dari Tiket.com. Kunjungi situs mereka sekarang dan temukan berbagai penawaran menarik untuk perjalanan liburan Anda selanjutnya!

Inacraft 2024 perkenalkan keindahan kerajinan Toba di mata dunia

Inacraft 2024 Perkenalkan Keindahan Kerajinan Toba di Mata Dunia

Inacraft, pameran kerajinan terbesar di Indonesia, akan kembali digelar pada tahun 2024. Ajang ini menjadi wadah bagi para pengrajin dan pelaku industri kreatif untuk memperkenalkan produk-produk unik dan berkualitas kepada masyarakat luas, termasuk juga kepada pasar internasional.

Salah satu keunikan dari Inacraft adalah kemampuannya untuk memperkenalkan keindahan kerajinan tradisional dari berbagai daerah di Indonesia. Pada tahun 2024 nanti, salah satu fokus utama dari pameran ini adalah kerajinan dari suku Toba, yang berasal dari wilayah Danau Toba, Sumatera Utara.

Kerajinan dari suku Toba dikenal dengan keindahan dan keunikannya. Para pengrajin dari suku ini memiliki keahlian yang turun-temurun dalam menghasilkan berbagai macam produk, mulai dari kain ulos, ukiran kayu, hingga perhiasan tradisional. Setiap produk yang dihasilkan memiliki nilai seni dan keindahan yang tinggi, serta sarat dengan makna dan filosofi dari budaya Toba.

Dengan memperkenalkan kerajinan dari suku Toba di Inacraft 2024, diharapkan keindahan dan keunikan dari kerajinan ini dapat terlihat oleh mata dunia. Para pengunjung dari berbagai negara akan dapat menikmati dan mengapresiasi keindahan karya-karya dari suku Toba, serta memahami lebih dalam tentang budaya dan tradisi yang ada di wilayah Danau Toba.

Selain itu, partisipasi kerajinan dari suku Toba juga akan memberikan dampak positif bagi para pengrajin lokal. Dengan meningkatnya minat dan permintaan terhadap kerajinan dari suku Toba, para pengrajin akan mendapatkan peluang baru untuk mengembangkan usaha mereka, meningkatkan pendapatan, serta melestarikan warisan budaya yang mereka miliki.

Inacraft 2024 diharapkan dapat menjadi platform yang efektif untuk memperkenalkan keindahan kerajinan Toba di mata dunia. Melalui pameran ini, kerajinan tradisional Indonesia akan semakin dikenal dan diapresiasi oleh masyarakat global, serta dapat menjadi salah satu daya tarik wisata budaya yang menarik bagi para wisatawan mancanegara.

Ibadah puasa ternyata bisa meringankan gejala maag dan GERD

Ibadah puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam. Selain sebagai kewajiban, puasa juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat yang mungkin tidak banyak diketahui adalah kemampuannya dalam meredakan gejala maag dan GERD.

Maag dan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah dua kondisi yang seringkali membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Gejala yang umum dari kedua kondisi ini adalah rasa nyeri dan terbakar di ulu hati, mulas, mual, dan sakit perut. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan yang tidak sehat, stres, dan kebiasaan merokok.

Namun, ternyata puasa dapat membantu meredakan gejala maag dan GERD. Saat berpuasa, tubuh tidak menerima asupan makanan selama beberapa jam sehingga lambung dapat beristirahat dan tidak terlalu dipaksa untuk mencerna makanan. Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan asam lambung yang berlebihan, yang dapat menyebabkan gejala maag dan GERD.

Selain itu, puasa juga dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dan memperbaiki metabolisme tubuh. Dengan pola makan yang teratur selama bulan puasa, tubuh akan lebih terbiasa menerima asupan makanan secara teratur dan seimbang. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya gangguan pencernaan seperti maag dan GERD.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang dengan maag atau GERD dapat berpuasa dengan lancar. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, seperti memilih makanan yang tidak terlalu pedas atau berlemak, menghindari makanan yang dapat memicu gejala maag atau GERD, dan tetap minum air putih yang cukup selama berpuasa.

Dengan demikian, ibadah puasa tidak hanya memiliki manfaat spiritual, tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Dengan menjalankan puasa dengan benar dan bijaksana, kita dapat meredakan gejala maag dan GERD serta menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Semoga kita semua dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan mendapatkan manfaat yang besar dari ibadah yang mulia ini. Amin.

House of Sephora Jakarta hadirkan kurasi tiga tren kecantikan terbaru

House of Sephora Jakarta kembali menghadirkan kurasi terbaru dalam dunia kecantikan. Untuk kali ini, House of Sephora Jakarta memperkenalkan tiga tren kecantikan terbaru yang sedang populer di kalangan pecinta kecantikan.

Salah satu tren kecantikan yang dihadirkan oleh House of Sephora Jakarta adalah teknik “glass skin”. Teknik ini merupakan teknik makeup yang fokus pada menciptakan tampilan kulit yang berkilau dan sehat layaknya kaca. Dengan menggunakan produk-produk skincare yang tepat, Anda dapat menciptakan tampilan kulit yang terlihat segar dan bercahaya sepanjang hari.

Selain itu, House of Sephora Jakarta juga menghadirkan tren kecantikan “bold lips”. Tren ini mengutamakan tampilan bibir yang bold dan menarik perhatian. Dengan menggunakan lipstick dengan warna-warna yang bold dan pigmented, Anda dapat menciptakan tampilan yang dramatis dan memukau.

Terakhir, House of Sephora Jakarta juga memperkenalkan tren “natural makeup”. Tren ini mengutamakan tampilan makeup yang ringan dan natural, sehingga terlihat seperti tidak menggunakan makeup sama sekali. Dengan menggunakan produk makeup yang ringan dan natural, Anda dapat menciptakan tampilan yang fresh dan effortless.

Dengan menghadirkan ketiga tren kecantikan terbaru ini, House of Sephora Jakarta ingin memberikan inspirasi dan ide-ide baru dalam dunia kecantikan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba tren kecantikan terbaru ini dan temukan tampilan yang sesuai dengan gaya Anda. Ayo kunjungi House of Sephora Jakarta sekarang juga dan dapatkan produk-produk kecantikan terbaik untuk menciptakan tampilan yang sempurna!

Krispy Kreme berkolaborasi dengan Marjan

Krispy Kreme, salah satu merek donat terkenal di dunia, baru-baru ini mengumumkan kolaborasi menarik dengan Marjan, merek sirup buah terkemuka di Indonesia. Kolaborasi ini diharapkan akan memberikan pengalaman rasa yang baru dan segar bagi para penggemar Krispy Kreme di Indonesia.

Marjan dikenal dengan berbagai varian sirup buahnya yang lezat dan menyegarkan. Dengan bergabungnya Krispy Kreme dengan Marjan, para penggemar donat Krispy Kreme dapat menikmati kombinasi rasa yang unik dan menggugah selera.

Kolaborasi ini juga merupakan bagian dari strategi Krispy Kreme untuk terus berinovasi dan memberikan produk-produk yang menarik bagi para konsumennya. Dengan menggabungkan keahlian dalam pembuatan donat Krispy Kreme dan kelezatan sirup buah Marjan, diharapkan kolaborasi ini dapat menjadi sebuah kejutan yang menyenangkan bagi para penggemar kedua merek tersebut.

Para konsumen di Indonesia dapat menantikan kehadiran donat-donat spesial hasil kolaborasi Krispy Kreme dan Marjan ini di outlet-outlet Krispy Kreme yang tersebar di berbagai kota. Dengan kombinasi rasa yang unik dan kualitas yang terjamin, tidak ada keraguan bahwa kolaborasi ini akan menjadi sebuah kesuksesan dan memberikan pengalaman kuliner yang tidak terlupakan bagi para penggemar donat Krispy Kreme di Indonesia.

Tiket.com ambil peran dalam pencapaian pariwisata di tanah air

Tiket.com adalah salah satu perusahaan terkemuka di Indonesia yang bergerak di bidang layanan pemesanan tiket online untuk berbagai jenis transportasi dan akomodasi. Sejak didirikan pada tahun 2011, Tiket.com telah berperan penting dalam mendukung perkembangan pariwisata di tanah air.

Dengan adanya Tiket.com, masyarakat Indonesia kini memiliki akses yang lebih mudah dan cepat untuk memesan tiket pesawat, kereta api, bus, hotel, dan berbagai jenis aktivitas wisata lainnya. Hal ini tentu saja memberikan kemudahan bagi para wisatawan dalam merencanakan perjalanan mereka, sehingga pariwisata di Indonesia semakin berkembang.

Selain itu, Tiket.com juga turut berperan dalam mempromosikan destinasi pariwisata di Indonesia melalui berbagai kampanye dan program promosi yang dilakukan secara teratur. Dengan demikian, Tiket.com membantu meningkatkan popularitas dan kunjungan wisatawan ke berbagai destinasi wisata di Tanah Air.

Selain itu, Tiket.com juga memiliki program kemitraan dengan berbagai penyedia jasa pariwisata di Indonesia, seperti maskapai penerbangan, hotel, dan operator tur. Hal ini tidak hanya memberikan manfaat bagi Tiket.com sebagai perusahaan, tetapi juga membantu meningkatkan pendapatan dan popularitas para mitra usaha mereka.

Sebagai perusahaan yang bergerak di bidang pariwisata, Tiket.com juga memiliki tanggung jawab untuk turut serta dalam menjaga kelestarian lingkungan dan budaya di destinasi pariwisata. Tiket.com secara aktif terlibat dalam berbagai kegiatan sosial dan kegiatan pelestarian lingkungan untuk mendukung pariwisata berkelanjutan di Indonesia.

Dengan berbagai peran dan kontribusi yang telah dijalankan oleh Tiket.com, dapat dikatakan bahwa perusahaan ini memiliki peran yang sangat penting dalam pencapaian pariwisata di Indonesia. Melalui layanan dan program yang mereka tawarkan, Tiket.com telah membantu memajukan industri pariwisata di Tanah Air dan menjadikan Indonesia sebagai destinasi pariwisata yang semakin menarik bagi wisatawan domestik maupun mancanegara.

MUFFEST+ ajak desainer sampaikan cerita di balik rancangan busana

MUFFEST+ (Muslim Fashion Festival) kembali digelar pada tahun ini dengan rangkaian acara yang semakin menarik dan beragam. Salah satu acara yang menarik perhatian para penggemar mode adalah sesi talk show yang menghadirkan desainer busana untuk berbagi cerita di balik rancangan mereka.

Dalam sesi talk show tersebut, para desainer busana akan berbagi inspirasi dan cerita di balik setiap rancangan busana yang mereka buat. Hal ini memberikan kesempatan bagi para pengunjung untuk lebih memahami proses kreatif dan pemikiran desainer dalam menciptakan sebuah koleksi busana.

MUFFEST+ tidak hanya menjadi ajang untuk memamerkan koleksi busana terbaru, namun juga menjadi platform untuk memperkenalkan para desainer lokal yang memiliki potensi dan talenta yang luar biasa. Dengan menghadirkan sesi talk show ini, diharapkan para desainer dapat lebih dikenal oleh masyarakat luas dan mendapatkan apresiasi yang layak atas karya-karya mereka.

Selain itu, sesi talk show juga menjadi sarana untuk menginspirasi para penggemar mode agar lebih menghargai proses kreatif dan kerja keras yang dilakukan oleh para desainer. Dengan memahami cerita di balik rancangan busana, diharapkan para pengunjung dapat lebih menghargai setiap detail dan makna yang terkandung dalam setiap rancangan busana.

MUFFEST+ merupakan ajang yang tidak hanya menyajikan fashion show, namun juga memberikan pengalaman dan pengetahuan baru bagi para pengunjung. Dengan menghadirkan sesi talk show bersama para desainer busana, diharapkan MUFFEST+ dapat menjadi ajang yang lebih berarti dan memberikan dampak positif bagi perkembangan industri mode tanah air.

Atasi sakit maag dengan memperbaiki gaya hidup

Sakit maag atau gastritis adalah kondisi di mana lapisan lambung mengalami peradangan, yang dapat menyebabkan gejala seperti nyeri perut, mual, muntah, dan gangguan pencernaan. Meskipun ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan sakit maag, salah satu faktor utamanya adalah gaya hidup yang tidak sehat.

Untuk mengatasi sakit maag, perubahan gaya hidup menjadi hal yang penting. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu Anda mengatasi sakit maag dengan memperbaiki gaya hidup Anda:

1. Hindari makanan pedas, berlemak, dan asam: Makanan pedas, berlemak, dan asam dapat memicu peradangan pada lambung dan memperburuk gejala sakit maag. Cobalah untuk menghindari makanan-makanan tersebut dan pilih makanan yang lebih sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan protein tinggi.

2. Hindari minuman beralkohol dan kafein: Minuman beralkohol dan kafein juga dapat memicu peradangan pada lambung. Sebaiknya hindari minuman-minuman tersebut dan pilih minuman yang lebih sehat seperti air putih, jus buah, atau teh herbal.

3. Hindari merokok: Merokok juga dapat memperburuk gejala sakit maag karena asap rokok dapat merusak lapisan lambung. Jika Anda merokok, sebaiknya berhenti merokok untuk mengurangi risiko terkena sakit maag.

4. Hindari stres: Stres dapat memicu produksi asam lambung yang berlebihan dan memperburuk gejala sakit maag. Cobalah untuk mengelola stres dengan berbagai cara seperti meditasi, olahraga, atau hobi yang menyenangkan.

5. Konsumsi makanan dalam porsi kecil: Hindari makan dalam porsi yang besar karena dapat membuat lambung bekerja lebih keras untuk mencerna makanan. Sebaiknya makan dalam porsi kecil namun sering untuk mengurangi beban pada lambung.

Dengan memperbaiki gaya hidup Anda, Anda dapat membantu mengatasi sakit maag dan mencegah kambuhnya gejala. Selain itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai pola makan yang sehat dan cocok untuk Anda. Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga Anda segera pulih dari sakit maag.

Ada hadiah liburan dari Lancome yang eksklusif di Shopee Mall

Ada kabar gembira bagi para pecinta produk kecantikan Lancome! Baru-baru ini, Lancome memberikan hadiah liburan yang eksklusif untuk para pengguna Shopee Mall. Hadiah-hadiah menarik ini tentu akan membuat liburan Anda semakin spesial dan berkesan.

Lancome merupakan salah satu brand kecantikan ternama yang menawarkan berbagai produk perawatan kulit dan makeup yang berkualitas tinggi. Dikenal dengan kualitasnya yang terjamin, Lancome selalu menjadi pilihan utama bagi banyak wanita yang peduli dengan kecantikan dan perawatan diri.

Dengan adanya hadiah liburan dari Lancome di Shopee Mall, para pengguna dapat menikmati berbagai keuntungan menarik seperti potongan harga, diskon produk, atau bahkan hadiah langsung. Hadiah-hadiah tersebut tentu akan membuat belanja produk Lancome di Shopee Mall semakin menguntungkan dan menyenangkan.

Tidak hanya itu, dengan berbelanja produk Lancome di Shopee Mall, Anda juga dapat menikmati kemudahan berbelanja online yang praktis dan aman. Anda tidak perlu repot-repot pergi ke toko fisik, cukup dengan mengakses Shopee Mall melalui aplikasi Shopee di smartphone Anda, Anda sudah bisa menemukan berbagai produk Lancome yang Anda inginkan.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan hadiah liburan eksklusif dari Lancome di Shopee Mall. Segera kunjungi Shopee Mall sekarang juga dan temukan berbagai produk Lancome yang sesuai dengan kebutuhan dan keinginan Anda. Selamat berbelanja dan selamat menikmati liburan yang lebih berkesan bersama Lancome!

KitKat dan The Goods Dept hadirkan hidangan penutup dan merchandise

KitKat dan The Goods Dept telah berkolaborasi untuk menghadirkan pengalaman konsumen yang unik dengan menggabungkan hidangan penutup dan merchandise. Kolaborasi ini merupakan upaya untuk memberikan pengalaman yang lebih menyenangkan bagi para pecinta KitKat dan pengunjung The Goods Dept.

Hidangan penutup yang disajikan dalam kolaborasi ini tidak hanya lezat, tetapi juga kreatif dan unik. Para koki yang berpengalaman telah merancang berbagai hidangan penutup yang menggunakan KitKat sebagai bahan utama. Mulai dari es krim KitKat, pudding KitKat, hingga cake KitKat, semua hidangan penutup ini pastinya akan memanjakan lidah para pengunjung.

Selain hidangan penutup, kolaborasi ini juga menghadirkan merchandise eksklusif dengan desain yang menarik dan unik. Pengunjung dapat membeli berbagai macam produk merchandise seperti tote bag, mug, dan t-shirt yang mendapat sentuhan kreatif dari KitKat dan The Goods Dept.

Kolaborasi antara KitKat dan The Goods Dept ini tidak hanya menghadirkan hidangan penutup dan merchandise, tetapi juga memberikan pengalaman yang berkesan bagi para pengunjung. Para pecinta KitKat dapat menikmati hidangan penutup lezat sambil berbelanja merchandise eksklusif yang tidak dapat ditemukan di tempat lain.

Dengan adanya kolaborasi ini, diharapkan dapat meningkatkan kepuasan konsumen dan mendatangkan pengunjung baru untuk menikmati hidangan penutup dan berbelanja di The Goods Dept. Jadi tunggu apa lagi? Segera kunjungi KitKat x The Goods Dept dan nikmati pengalaman unik yang ditawarkan oleh kolaborasi ini!

Media sosial jadi preferensi kaum muda saat berlibur

Media sosial telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, termasuk saat berlibur. Generasi muda kini lebih memilih menggunakan media sosial untuk mencari informasi dan rekomendasi tempat-tempat menarik untuk dikunjungi saat liburan.

Dulu, orang-orang harus bergantung pada brosur, majalah, atau rekomendasi dari teman-teman atau kerabat untuk mencari tempat liburan. Namun, sekarang dengan adanya media sosial, informasi tentang tempat-tempat wisata dapat dengan mudah diakses hanya dengan sekali sentuhan jari.

Banyak platform media sosial seperti Instagram, Facebook, dan TikTok menjadi tempat bagi para traveler untuk berbagi pengalaman mereka selama berlibur. Mereka membagikan foto-foto indah tempat wisata yang dikunjungi, review tempat makan, atau tips dan trik untuk liburan yang lebih menyenangkan.

Tidak hanya itu, melalui media sosial, para traveler juga bisa saling bertukar informasi dan pengalaman, sehingga dapat saling memberikan rekomendasi tempat-tempat menarik yang belum pernah dikunjungi sebelumnya. Hal ini membuat proses perencanaan liburan menjadi lebih mudah dan efisien.

Selain itu, media sosial juga menjadi sarana bagi para traveler untuk mengikuti perkembangan destinasi wisata yang sedang tren. Mereka dapat melihat foto-foto atau video-vide yang diunggah oleh influencer atau selebriti yang telah mengunjungi tempat tersebut, sehingga dapat memutuskan apakah tempat tersebut layak untuk dikunjungi atau tidak.

Namun, meskipun media sosial memberikan banyak manfaat dalam proses perencanaan liburan, kita juga harus bijak dalam menggunakannya. Jangan hanya terpaku pada foto-foto yang indah di media sosial, namun juga pastikan untuk melakukan riset lebih lanjut tentang tempat wisata tersebut agar tidak kecewa saat tiba di lokasi.

Dengan demikian, media sosial memang menjadi preferensi utama bagi kaum muda saat berlibur. Mereka tidak hanya mendapatkan informasi yang akurat dan terpercaya, namun juga dapat berbagi pengalaman dan inspirasi dengan sesama traveler. Jadi, jangan ragu untuk memanfaatkan media sosial dalam merencanakan liburanmu selanjutnya!

Para pengusaha fesyen diminta berani berinovasi

Para pengusaha fesyen di Indonesia diminta untuk terus berani berinovasi guna menghadapi persaingan yang semakin ketat di dunia fashion global. Dengan perkembangan teknologi dan tren yang terus berubah, para pengusaha fesyen perlu untuk terus mengikuti perkembangan tersebut agar tidak ketinggalan zaman.

Berinovasi dalam dunia fashion tidak hanya sebatas menciptakan desain yang baru, namun juga mencakup seluruh aspek bisnis fesyen seperti strategi pemasaran, produksi, dan distribusi. Para pengusaha fesyen perlu berani untuk mencoba hal-hal baru dan tidak takut untuk berinvestasi dalam riset dan pengembangan produk.

Tidak hanya itu, para pengusaha fesyen juga perlu untuk terus memperhatikan keberlanjutan lingkungan dalam proses produksi mereka. Dengan semakin meningkatnya kesadaran akan pentingnya menjaga lingkungan, konsumen saat ini lebih memilih produk-produk yang ramah lingkungan. Oleh karena itu, para pengusaha fesyen perlu untuk terus berinovasi dalam menciptakan produk-produk yang ramah lingkungan.

Selain itu, para pengusaha fesyen juga perlu untuk terus memperhatikan pasar lokal maupun pasar internasional. Dengan perkembangan teknologi, pasar internasional saat ini bisa dijangkau dengan lebih mudah melalui platform online. Para pengusaha fesyen perlu untuk terus mengikuti tren global dan mengadaptasikannya dengan kearifan lokal agar produk mereka dapat diterima oleh pasar internasional.

Dengan berani berinovasi, para pengusaha fesyen di Indonesia dapat terus bersaing di pasar global dan meningkatkan daya saing industri fesyen Indonesia. Inovasi dan kreativitas merupakan kunci utama dalam menghadapi persaingan yang semakin ketat di dunia fashion. Oleh karena itu, para pengusaha fesyen perlu untuk terus berani untuk menciptakan hal-hal baru dan tidak takut untuk mengambil risiko demi kemajuan industri fesyen di Indonesia.

Waktu dan intensitas olahraga sebaiknya diatur semasa berpuasa

Selama bulan puasa Ramadhan, kegiatan olahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, waktu dan intensitas olahraga perlu diatur dengan bijak agar tidak mengganggu ibadah puasa.

Selama puasa, tubuh mengalami perubahan dalam pola makan dan minum, sehingga kadar energi dalam tubuh juga berkurang. Oleh karena itu, sebaiknya olahraga dilakukan pada waktu yang tepat, yaitu sebelum berbuka puasa atau setelah terlaksana salat tarawih.

Olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, atau senam bisa dilakukan sekitar satu jam sebelum berbuka puasa. Hal ini akan membantu tubuh untuk tetap bergerak dan menjaga kebugaran. Namun, hindari olahraga yang terlalu intens atau membutuhkan banyak energi, karena hal ini dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas dan tidak kuat menahan lapar dan haus.

Selain itu, intensitas olahraga juga perlu diatur dengan bijak. Jika biasanya Anda melakukan olahraga dengan intensitas tinggi, sebaiknya kurangi intensitasnya selama bulan puasa. Pilihlah olahraga yang lebih ringan dan tidak terlalu melelahkan untuk tubuh.

Selain itu, jangan lupa untuk selalu minum air putih yang cukup setelah berbuka puasa dan sebelum menjalani ibadah tarawih. Hal ini penting untuk menghindari dehidrasi dan menjaga kesehatan tubuh.

Dengan mengatur waktu dan intensitas olahraga dengan bijak, Anda tetap dapat menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa. Jangan lupa untuk selalu mendengarkan sinyal tubuh dan beristirahat jika merasa lelah. Semoga ibadah puasa kita diterima Allah SWT dan tubuh tetap sehat selama bulan suci Ramadhan. Aamiin.

The Prestige, parfum aroma maskulin kolaborasi HMNS-Christian Sugiono

The Prestige adalah parfum baru yang telah diluncurkan dengan kolaborasi antara HMNS dan Christian Sugiono. Parfum ini menawarkan aroma maskulin yang elegan dan mewah, yang cocok untuk pria yang selalu ingin tampil percaya diri dan berkelas.

Parfum ini menggabungkan berbagai bahan berkualitas tinggi untuk menciptakan aroma yang unik dan memikat. Dengan sentuhan bunga, kayu, dan rempah-rempah, The Prestige memberikan kesan yang hangat, sensual, dan maskulin. Aroma ini cocok untuk digunakan sehari-hari maupun untuk acara khusus, karena akan membuat Anda selalu terlihat dan terasa istimewa.

Selain itu, parfum ini juga tahan lama dan tidak mudah pudar, sehingga Anda tidak perlu khawatir aroma parfum akan hilang sepanjang hari. Dengan menggunakan parfum The Prestige, Anda akan selalu diselimuti oleh aroma yang memikat dan membuat Anda semakin percaya diri.

Christian Sugiono, seorang selebriti ternama di Indonesia, turut berperan dalam menciptakan parfum ini. Dengan pengalamannya dalam dunia perfilman dan entertainment, Christian Sugiono membantu mengembangkan aroma parfum yang sesuai dengan selera pria modern.

Jadi, untuk para pria yang ingin tampil berbeda dan menonjol, The Prestige adalah pilihan yang tepat. Dengan aroma maskulin yang elegan dan mewah, parfum ini akan membuat Anda terlihat lebih menarik dan memikat. Jadi jangan ragu untuk mencoba parfum The Prestige dan rasakan sensasi keharumannya sekarang juga!

10 makanan terbaik yang bisa dibuat dengan Air Fryer

Air fryer adalah alat dapur yang semakin populer belakangan ini karena kemampuannya memasak makanan dengan sedikit minyak atau bahkan tanpa minyak sama sekali. Dengan teknologi penggorengan udara panas, air fryer memungkinkan kita untuk memasak makanan dengan lebih sehat namun tetap crispy dan lezat. Berikut adalah 10 makanan terbaik yang bisa dibuat dengan air fryer:

1. Kentang Goreng: Siapa yang tidak suka kentang goreng yang crispy dan garing? Dengan air fryer, Anda bisa membuat kentang goreng yang renyah tanpa harus menggunakan banyak minyak.

2. Ayam Goreng: Ayam goreng yang crispy dan garing bisa dengan mudah dibuat dengan air fryer. Cukup lumuri ayam dengan bumbu favorit Anda dan goreng dalam air fryer sampai matang sempurna.

3. Sayap Ayam: Sayap ayam yang digoreng dalam air fryer akan menjadi alternatif yang lebih sehat daripada sayap ayam yang digoreng dalam minyak.

4. Ikan: Ikan yang digoreng dalam air fryer akan tetap lezat dan juicy namun tanpa minyak berlebih.

5. Camilan Sehat: Camilan sehat seperti kacang panggang, keripik sayuran, dan keripik buah bisa dengan mudah dibuat dalam air fryer.

6. Roti Bakar: Roti bakar yang gurih dan renyah bisa dengan mudah dibuat dalam air fryer tanpa perlu menggunakan oven.

7. Brownies: Brownies yang lezat dan chewy bisa dibuat dalam air fryer dengan waktu memasak yang lebih singkat daripada memasak di oven.

8. Sosis Panggang: Sosis panggang yang crispy dan garing bisa dengan mudah dibuat dalam air fryer.

9. Donat: Donat yang gurih dan lembut bisa dibuat dalam air fryer tanpa perlu menggoreng dalam minyak.

10. Nugget: Nugget yang crispy dan gurih bisa dengan mudah dibuat dalam air fryer dengan rasa yang lebih sehat daripada nugget yang digoreng dalam minyak.

Dengan air fryer, Anda bisa memasak berbagai macam makanan dengan lebih sehat tanpa harus mengorbankan rasa. Cobalah resep-resep di atas dan nikmati makanan yang lebih sehat dan lezat dengan bantuan air fryer. Selamat mencoba!

Traveloka ramaikan HUT ke-12 dengan Traveloka Travel Fair 2024

Traveloka, perusahaan teknologi yang bergerak di bidang perjalanan dan lifestyle, merayakan ulang tahunnya yang ke-12 dengan menggelar Traveloka Travel Fair 2024. Acara ini diadakan sebagai bentuk apresiasi kepada para pengguna setia Traveloka yang telah mendukung perjalanan perusahaan ini selama 12 tahun.

Traveloka Travel Fair 2024 menawarkan berbagai promo menarik untuk berbagai destinasi wisata di dalam dan luar negeri. Mulai dari diskon hotel, tiket pesawat, paket liburan, hingga aktivitas seru lainnya. Para pengguna Traveloka dapat menikmati penawaran spesial ini selama periode acara berlangsung.

Selain promo-promo menarik, Traveloka Travel Fair 2024 juga menampilkan berbagai kegiatan seru seperti talkshow, workshop, dan games dengan hadiah-hadiah yang menggiurkan. Para pengunjung juga bisa bertemu langsung dengan berbagai mitra Traveloka seperti maskapai penerbangan, hotel, dan agen wisata untuk mendapatkan informasi terkini tentang produk dan layanan yang mereka tawarkan.

Acara ini dihadiri oleh ribuan pengunjung yang antusias dan excited untuk mengeksplor promo-promo menarik yang ditawarkan. Mereka berbondong-bondong datang ke acara ini untuk mendapatkan penawaran terbaik untuk rencana liburan mereka selanjutnya.

Traveloka Travel Fair 2024 berhasil menjadi pusat perhatian para pecinta traveling di Indonesia. Dengan berbagai promo menarik dan kegiatan seru, acara ini sukses menyemarakkan HUT ke-12 Traveloka. Semoga Traveloka terus memberikan inovasi dan layanan terbaik untuk memudahkan perjalanan para pengguna setianya. Selamat ulang tahun yang ke-12, Traveloka!

Belanja hemat pakai promo spesial BRI di Star Department Store

Belanja hemat merupakan impian setiap orang, terutama di tengah situasi ekonomi yang tidak menentu seperti saat ini. Salah satu cara untuk berbelanja hemat adalah dengan memanfaatkan promo spesial yang ditawarkan oleh berbagai merchant. Salah satunya adalah Star Department Store yang saat ini sedang mengadakan promo spesial bagi pemegang kartu BRI.

Star Department Store merupakan salah satu department store ternama di Indonesia yang menyediakan berbagai kebutuhan fashion, kosmetik, dan perlengkapan rumah tangga dengan kualitas terbaik. Dengan adanya promo spesial bagi pemegang kartu BRI, para pelanggan dapat menikmati berbagai penawaran menarik dan diskon yang sangat menguntungkan.

Dengan memanfaatkan promo spesial ini, para pelanggan dapat berbelanja berbagai produk favorit dengan harga yang lebih terjangkau. Selain itu, dengan menggunakan kartu BRI, para pelanggan juga dapat menikmati berbagai keuntungan lain seperti cicilan 0% dan cashback yang bisa digunakan untuk pembelian selanjutnya.

Tidak hanya itu, dengan berbelanja di Star Department Store, para pelanggan juga dapat merasakan pengalaman berbelanja yang nyaman dan menyenangkan. Dengan pelayanan yang ramah dan profesional, para pelanggan akan merasa puas dan kembali lagi untuk berbelanja di sini.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk berbelanja hemat dengan memanfaatkan promo spesial BRI di Star Department Store. Dapatkan berbagai produk favorit dengan harga yang lebih terjangkau dan nikmati pengalaman berbelanja yang menyenangkan hanya di Star Department Store. Selamat berbelanja!

Kiat berpuasa di tengah cuaca panas

Puasa merupakan salah satu kewajiban umat muslim di bulan Ramadan. Namun, berpuasa di tengah cuaca panas bisa menjadi tantangan tersendiri. Panas yang terik dapat membuat tubuh menjadi lemas dan kehausan lebih cepat. Oleh karena itu, diperlukan beberapa kiat agar tetap sehat dan nyaman saat berpuasa di tengah cuaca panas.

Pertama-tama, penting untuk menjaga asupan cairan tubuh. Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup saat sahur dan berbuka puasa. Hindari minuman yang mengandung kafein dan gula berlebihan karena dapat membuat tubuh menjadi dehidrasi. Selain air putih, jus buah segar juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Kedua, hindari aktivitas yang terlalu berat di siang hari. Saat berpuasa, tubuh akan merasa lebih lemah dan rentan terhadap panas. Hindari berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari langsung dan usahakan untuk tetap berada di tempat yang sejuk dan teduh. Jika memungkinkan, usahakan untuk beristirahat di siang hari agar tubuh tidak terlalu lelah.

Ketiga, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat sahur dan berbuka puasa. Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Hindari makanan yang terlalu pedas, berlemak, atau terlalu manis karena dapat membuat tubuh menjadi lebih cepat haus.

Terakhir, jangan lupa untuk tetap menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar. Mandi secara teratur dan gunakan pakaian yang nyaman dan tidak terlalu ketat. Selalu cuci tangan sebelum dan setelah makan untuk mencegah penyakit.

Dengan menjalankan kiat-kiat di atas, diharapkan Anda dapat tetap sehat dan nyaman saat berpuasa di tengah cuaca panas. Selamat menjalankan ibadah puasa dan semoga menjadi bulan yang penuh berkah bagi kita semua.

Dokter anjurkan tidak langsung mencuci muka setelah terpapar matahari

Paparan sinar matahari bisa memberikan dampak buruk pada kulit wajah kita. Sinar UV yang terlalu kuat dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kemerahan, bahkan terbakar. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melindungi kulit wajah kita dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya.

Namun, setelah terpapar matahari, ada kebiasaan yang sering dilakukan oleh beberapa orang yaitu langsung mencuci muka. Namun, dokter kulit menyarankan agar tidak langsung mencuci muka setelah terpapar matahari. Hal ini dikarenakan saat kulit terpapar sinar matahari, kulit akan mengalami dehidrasi dan kehilangan kelembaban. Jika langsung mencuci muka, hal ini dapat membuat kulit semakin kering dan iritasi.

Sebaiknya, setelah terpapar matahari, biarkan kulit wajah kita istirahat sejenak. Biarkan kulit menyerap kelembaban alaminya selama beberapa jam sebelum mencuci muka. Selain itu, kita juga bisa menggunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti lidah buaya atau minyak almond untuk membantu mengembalikan kelembaban kulit.

Jika kulit wajah kita terasa panas atau terbakar setelah terpapar matahari, segera oleskan gel lidah buaya atau krim khusus untuk kulit yang terbakar. Hindari menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras yang dapat membuat kulit semakin iritasi.

Jadi, jangan langsung mencuci muka setelah terpapar matahari. Biarkan kulit wajah kita istirahat sejenak dan berikan kelembaban yang cukup agar kulit tetap sehat dan terlindungi dari efek buruk sinar matahari. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.