Musim liburan merupakan waktu yang menyenangkan untuk berlibur bersama keluarga. Namun, seringkali dalam perjalanan panjang tersebut, kita menjadi kurang memperhatikan kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) untuk si kecil. Padahal, menjaga kualitas MPASI sangat penting agar si kecil tetap sehat dan mendapatkan nutrisi yang cukup.
Berikut adalah beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan:
1. Persiapkan MPASI yang sehat dan bergizi sebelum berangkat. Pastikan makanan yang dibawa telah disiapkan dengan baik dan aman untuk dikonsumsi oleh si kecil. Pilihlah makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein.
2. Bawa bekal MPASI yang praktis dan mudah disantap. Hindari membawa makanan yang mudah tumpah atau berantakan saat dimakan di dalam mobil. Pilihlah makanan yang bisa dimakan dengan tangan atau sendok kecil.
3. Jaga kebersihan makanan dan perlengkapan makan si kecil. Selalu cuci tangan sebelum memberikan makanan pada si kecil dan pastikan perlengkapan makan seperti sendok dan mangkuk dalam keadaan bersih.
4. Berhenti untuk memberikan makanan pada si kecil. Saat melakukan perjalanan panjang, seringkali si kecil merasa lapar di tengah jalan. Untuk itu, berhentilah sejenak di rest area atau tempat yang aman untuk memberikan makanan pada si kecil.
5. Pilih makanan yang aman dan sehat di rest area atau tempat makan. Jika memilih untuk makan di rest area atau tempat makan di sepanjang perjalanan, pastikan makanan yang dijual aman dan sehat untuk dikonsumsi oleh si kecil.
Dengan menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan, kita dapat memastikan bahwa si kecil tetap mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya. Selamat berlibur bersama keluarga!