Mengompol atau sering disebut sebagai enuresis merupakan kondisi dimana seorang anak mengalami kebiasaan buang air kecil di tempat tidur saat tidur. Kebiasaan ini umumnya terjadi pada anak-anak yang masih berusia di bawah 5 tahun, namun jika kondisi ini terus berlanjut hingga usia lebih tua, bisa menjadi tanda bahwa anak tersebut mengalami kekurangan vitamin.
Kekurangan vitamin atau nutrisi yang penting bagi tubuh bisa menyebabkan gangguan pada sistem kesehatan termasuk gangguan pada sistem kemih. Salah satu vitamin yang penting untuk kesehatan sistem kemih adalah vitamin B12. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan gangguan pada saraf dan otak yang mengontrol kandung kemih, sehingga mempengaruhi kontrol buang air kecil.
Selain itu, kekurangan vitamin D juga dapat berdampak pada kesehatan sistem kemih. Vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan otot dan saraf, termasuk otot dan saraf yang berperan dalam mengontrol kandung kemih. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan otot kandung kemih menjadi lemah sehingga sulit untuk mengontrol buang air kecil.
Untuk itu, penting bagi orangtua untuk memperhatikan pola makan anak dan memastikan bahwa anak mendapatkan asupan vitamin dan nutrisi yang cukup. Memberikan makanan yang kaya akan vitamin B12 seperti daging, ikan, telur, dan produk susu serta makanan yang kaya akan vitamin D seperti ikan salmon, tuna, dan kuning telur dapat membantu menjaga kesehatan sistem kemih anak.
Jika kebiasaan mengompol terus berlanjut meskipun anak sudah mendapatkan asupan vitamin dan nutrisi yang cukup, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kondisi mengompol yang terus berlanjut bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius dan perlu ditangani dengan segera.
Dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang serta memperhatikan asupan vitamin dan nutrisi yang cukup, kita dapat membantu menjaga kesehatan sistem kemih anak dan mencegah terjadinya kebiasaan mengompol yang berkepanjangan. Sebagai orangtua, peran kita sangat penting dalam menjaga kesehatan anak dan memberikan perhatian yang optimal untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.